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發(fā)熱可以喝牛奶嗎

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發(fā)熱期間一般可以喝牛奶,但需根據(jù)胃腸功能狀態(tài)調(diào)整飲用量。牛奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣等營養(yǎng)素,有助于補(bǔ)充發(fā)熱時的能量消耗。

發(fā)熱時機(jī)體代謝加快,蛋白質(zhì)分解增加,適量飲用溫?zé)岬呐D炭蓭椭S持營養(yǎng)平衡。牛奶中的乳清蛋白和酪蛋白易于消化吸收,不會加重健康人群的發(fā)熱癥狀。建議選擇低脂或脫脂牛奶,溫度保持在40-50攝氏度,每次飲用200-300毫升,分次少量飲用能減輕胃腸負(fù)擔(dān)。同時需注意觀察是否出現(xiàn)腹脹、腹瀉等乳糖不耐受表現(xiàn)。

對于伴有嚴(yán)重嘔吐、腹瀉或明確乳糖不耐受的發(fā)熱患者,應(yīng)暫時避免飲用牛奶。急性胃腸炎引起的發(fā)熱可能伴隨腸黏膜損傷,此時飲用牛奶可能加重腹瀉癥狀。部分呼吸道感染發(fā)熱患者若咽喉腫痛明顯,冷牛奶可能緩解咽喉不適,但溫度過低可能刺激咳嗽反射。

發(fā)熱期間除牛奶外,還應(yīng)保證足夠的水分?jǐn)z入,可選擇淡鹽水、米湯等補(bǔ)充電解質(zhì)。若持續(xù)高熱超過3天或出現(xiàn)精神萎靡、尿量減少等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)排查感染源。哺乳期婦女發(fā)熱時無需停止母乳喂養(yǎng),但需注意服藥前咨詢醫(yī)生,避免藥物通過乳汁影響嬰兒。

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