前列腺炎患者的2個(gè)食療方

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前列腺炎患者可以嘗試南瓜子粥和番茄洋蔥湯兩種食療方輔助改善癥狀。前列腺炎可能與細(xì)菌感染、久坐、辛辣飲食等因素有關(guān)，食療不能替代藥物治療，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下綜合治療。

一、南瓜子粥

南瓜子富含鋅元素和必需脂肪酸，有助于減輕前列腺組織充血。取生南瓜子30克搗碎，與粳米100克同煮至粥稠，每日早餐食用。鋅元素可調(diào)節(jié)前列腺液分泌，亞油酸等成分對(duì)緩解尿頻尿急有幫助。需注意南瓜子熱量較高，肥胖患者應(yīng)控制攝入量，對(duì)堅(jiān)果過(guò)敏者禁用。

二、番茄洋蔥湯

番茄含番茄紅素具有抗氧化作用，洋蔥含槲皮素可抑制炎癥因子。取番茄200克、紫皮洋蔥50克切塊焯水后煮湯，每周食用3-4次。番茄紅素能降低前列腺特異性抗原水平，洋蔥硫化物可改善局部血液循環(huán)。胃腸功能較弱者應(yīng)減少洋蔥用量，避免空腹食用刺激胃黏膜。

前列腺炎患者日常需保持每日飲水1500-2000毫升，避免久坐超過(guò)1小時(shí)，規(guī)律進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)。飲食應(yīng)限制酒精、辣椒等刺激性食物，增加全谷物、深色蔬菜攝入。急性發(fā)作期出現(xiàn)發(fā)熱或血尿時(shí)，須立即就醫(yī)進(jìn)行抗生素治療，不可單純依賴食療。慢性患者建議每3個(gè)月復(fù)查前列腺液常規(guī)，監(jiān)測(cè)病情變化。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31

2019-10-14

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