一個(gè)月的嬰兒鼻子不通氣可通過調(diào)整體位、清理鼻腔、保持環(huán)境濕度、熱敷鼻部、就醫(yī)治療等方式緩解。嬰兒鼻塞通常由鼻腔分泌物堵塞、環(huán)境干燥、感冒、過敏反應(yīng)、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

1、調(diào)整體位

將嬰兒頭部墊高15-30度有助于減輕鼻腔充血。家長(zhǎng)可將毛巾折疊后墊在嬰兒頭頸部下方，避免直接抬高枕頭以防窒息。哺乳時(shí)保持半豎抱姿勢(shì)，喂奶后豎抱拍嗝20分鐘，減少胃食管反流刺激鼻腔。

2、清理鼻腔

使用嬰兒專用生理鹽水鼻噴劑軟化分泌物，配合吸鼻器輕柔吸引。家長(zhǎng)需注意操作時(shí)固定嬰兒頭部，選擇喂奶前或睡醒后操作，每次單側(cè)鼻孔清理不超過3秒。禁止使用棉簽或成人吸鼻器，避免損傷鼻黏膜。

3、保持環(huán)境濕度

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，每日更換加濕器用水并清潔水箱?？稍谠∈抑圃煺羝h(huán)境，讓嬰兒吸入濕潤空氣10-15分鐘，每日不超過3次。注意遠(yuǎn)離霧化加濕器出風(fēng)口，防止水霧直接噴濺面部。

4、熱敷鼻部

將紗布浸濕40℃溫水后擰干，敷于嬰兒鼻根部1-2分鐘，每日重復(fù)3-4次。熱敷后立即擦干皮膚，觀察是否出現(xiàn)皮膚發(fā)紅等不適。該方法適用于因冷空氣刺激導(dǎo)致的鼻黏膜水腫，禁用于發(fā)熱或鼻腔出血時(shí)。

5、就醫(yī)治療

若鼻塞伴隨呼吸急促、拒奶、發(fā)熱超過38℃或持續(xù)超過72小時(shí)，需及時(shí)就診兒科?？赡芘c新生兒鼻炎、先天性后鼻孔閉鎖、胃食管反流等疾病有關(guān)，醫(yī)生可能開具鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑、孟魯司特鈉顆粒等藥物，禁止家長(zhǎng)自行用藥。

家長(zhǎng)需每日監(jiān)測(cè)嬰兒呼吸頻率與進(jìn)食量，哺乳時(shí)觀察有無嗆奶。保持室內(nèi)通風(fēng)但避免直吹冷風(fēng)，定期清洗床單被褥減少塵螨。若使用鼻塞緩解方法后仍出現(xiàn)張口呼吸、胸骨凹陷等表現(xiàn)，須立即急診處理。母乳喂養(yǎng)有助于增強(qiáng)嬰兒呼吸道免疫力，母親應(yīng)避免進(jìn)食易致敏食物。