高血壓初期癥狀主要有頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、視物模糊等。高血壓可能是遺傳、高鹽飲食、肥胖、精神緊張、慢性腎病等因素引起的，建議患者及時(shí)就醫(yī)。

1、頭痛

高血壓初期患者可能出現(xiàn)持續(xù)性或陣發(fā)性頭痛，多發(fā)生在后腦勺或太陽(yáng)穴位置，晨起時(shí)癥狀較為明顯。頭痛可能與血壓升高導(dǎo)致腦血管擴(kuò)張有關(guān)，部分患者伴隨惡心感。日常需避免情緒激動(dòng)，監(jiān)測(cè)血壓變化，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平控釋片等降壓藥物。

2、頭暈

血壓波動(dòng)時(shí)易出現(xiàn)頭部昏沉感，尤其在突然起身或過(guò)度勞累后加重。頭暈發(fā)作時(shí)可能伴隨面色潮紅、出汗等癥狀，與腦部供血異常相關(guān)。建議保持規(guī)律作息，避免快速體位變化，可配合醫(yī)生使用厄貝沙坦片、纈沙坦膠囊等血管緊張素受體拮抗劑。

3、耳鳴

部分患者會(huì)感到耳內(nèi)嗡嗡響或蟬鳴聲，多呈雙側(cè)性，在安靜環(huán)境中更明顯。這種耳鳴屬于搏動(dòng)性耳鳴，與高血壓引起的耳蝸供血紊亂有關(guān)。需限制咖啡因攝入，控制每日鹽分不超過(guò)5克，醫(yī)生可能推薦馬來(lái)酸依那普利片等血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑。

4、心悸

心臟跳動(dòng)不適感是常見(jiàn)早期表現(xiàn)，患者自覺(jué)心跳沉重、加快或不規(guī)則，多在活動(dòng)后加劇。這與血壓升高增加心臟負(fù)荷相關(guān)，可能伴發(fā)胸悶癥狀。應(yīng)戒煙限酒，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，醫(yī)療干預(yù)包括鹽酸貝那普利片等降壓藥配合動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)。

5、視物模糊

視網(wǎng)膜動(dòng)脈痙攣可導(dǎo)致短暫性視力下降或視物變形，通常持續(xù)數(shù)分鐘自行緩解。嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)視乳頭水腫，需警惕高血壓視網(wǎng)膜病變。建議每年檢查眼底，控制血壓在140/90毫米汞柱以下，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況選用富馬酸比索洛爾片等β受體阻滯劑。

高血壓初期患者應(yīng)每日定時(shí)測(cè)量血壓并記錄，采用低鈉高鉀飲食，適量食用芹菜、香蕉、深海魚(yú)等富含鉀鎂的食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，避免熬夜和精神緊張。若癥狀持續(xù)或血壓超過(guò)160/100毫米汞柱，須立即心血管內(nèi)科就診，完善尿常規(guī)、腎功能等檢查排除繼發(fā)性高血壓。