酵素青梅對于腸功能健全的人來說，是不會有副作用的，但腸胃不好的人吃這種食物就可能會產(chǎn)生副作用。因為酵素青梅會刺激腸黏膜，容易引起腹瀉，還會導致持續(xù)性的腹痛。

酵素青梅是現(xiàn)在很流行的一種減肥零食，很多年輕人在飯后都會吃一些，有一些中老年人擔心酵素青梅會有較大的副作用，因此不想讓自己的子女服用。那酵素青梅有副作用嗎？
　　一、酵素青梅有副作用嗎
　　1.腸功能健全不會有副作用
　　腸道功能健全的人適當吃一些酵素青梅是可以有效促進排便的，而且還能夠排出腸道內(nèi)多余的油脂和宿便，這類人吃酵素是有很多好處的，基本上不會有任何副作用。
　　2.腸功能異?？赡軙a(chǎn)生副作用
　　腸功能異常的人吃酵素青梅可能會引起持續(xù)性的腹瀉，患有腸潰瘍的人吃這種食物還會引起劇烈的腹痛，所以腸功能異?；颊咦詈貌灰越退厍嗝贰?br/>　　二、為什么腸功能異常吃酵素青梅會有副作用
　　1.刺激腸黏膜
　　腸功能不健全的人吃酵素青梅的話，會直接刺激到腸道黏膜，這樣有可能會引起黏膜損傷，甚至還有可能會加大潰瘍面，不利于治療消化道潰瘍。
　　2.誘發(fā)腹瀉
　　酵素青梅本身的功效就是通便消腫，所以腸功能異常的人吃很容易會誘發(fā)持續(xù)性的腹瀉，甚至還會導致脫水和電解質(zhì)紊亂。
　　3.引起腹痛
　　酵素青梅也會引起腸痙攣，可能會誘發(fā)持續(xù)性的疼痛。但是腸功能健全的人吃酵素青梅一般是不會有這種癥狀的，所以腸胃不好的人最好少吃這種促進排便的食物，吃酵素青梅反而不利于身體健康。