大腳趾一碰就疼可能與外傷、痛風性關節(jié)炎、甲溝炎、拇外翻、類風濕關節(jié)炎等因素有關。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、外傷

大腳趾受到外力撞擊或擠壓可能導致軟組織損傷、骨折等情況，表現(xiàn)為局部紅腫、淤血和觸碰疼痛。輕微外傷可通過冷敷緩解腫脹，48小時后改為熱敷促進血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)或加重，需排除骨折可能，建議拍攝X線片明確診斷。

2、痛風性關節(jié)炎

尿酸結晶沉積在關節(jié)引發(fā)的炎癥反應，常見于第一跖趾關節(jié)。典型表現(xiàn)為夜間突發(fā)劇痛、皮膚發(fā)紅發(fā)熱，觸碰時疼痛加劇。可能與高嘌呤飲食、飲酒等因素有關。急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、雙氯芬酸鈉緩釋片、苯溴馬隆片等藥物控制癥狀。

3、甲溝炎

趾甲邊緣軟組織感染可引起明顯觸痛，多因修剪不當、嵌甲或細菌感染導致。早期表現(xiàn)為局部紅腫，嚴重時可形成膿腫。需保持足部清潔，輕度感染可用碘伏消毒，化膿性感染需就醫(yī)行引流處理，必要時配合阿莫西林膠囊等抗生素治療。

4、拇外翻

長期穿窄頭鞋導致的第一跖趾關節(jié)畸形，可能伴隨局部骨質增生和滑囊炎。除外觀畸形外，關節(jié)處受壓時會產(chǎn)生疼痛。早期可通過佩戴矯形器、更換寬頭鞋緩解，嚴重畸形需考慮截骨矯形手術。

5、類風濕關節(jié)炎

自身免疫性疾病累及足部小關節(jié)時，可能出現(xiàn)晨僵、對稱性關節(jié)腫痛等癥狀。大腳趾關節(jié)受累時觸碰疼痛明顯，可能伴隨關節(jié)變形。需通過血液檢查及影像學確診，常用甲氨蝶呤片、來氟米特片、塞來昔布膠囊等藥物控制病情進展。

日常應注意選擇寬松透氣的鞋子，避免長時間站立或劇烈運動。保持足部清潔干燥，定期修剪趾甲但不宜過短。飲食上控制高嘌呤食物攝入，多喝水促進代謝。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、關節(jié)變形等癥狀，須及時到風濕免疫科或骨科就診，完善血尿酸、C反應蛋白、X線等檢查明確診斷。