露兜竻心通常可用于藥用、食療及外用。露兜竻心是露兜樹科植物露兜樹的干燥成熟種子，具有祛風除濕、行氣止痛等功效，常見用法主要有煎湯內(nèi)服、研末外敷、泡酒飲用、配伍入膳、制成藥膏等。

1、煎湯內(nèi)服

將露兜竻心與其他中藥材配伍煎煮后服用，可用于緩解風濕痹痛、脘腹脹滿等癥狀。常與獨活、威靈仙等祛風濕藥同用，建議在中醫(yī)師指導下根據(jù)體質(zhì)調(diào)整配伍和劑量。煎煮時間需控制在30-40分鐘以保留有效成分。

2、研末外敷

將露兜竻心研磨成細粉后，可直接撒敷或調(diào)制成糊劑外用于關節(jié)腫痛處。其揮發(fā)油成分可通過皮膚吸收發(fā)揮局部抗炎作用，外敷時需避開破損皮膚，每日使用1-2次為宜，出現(xiàn)皮膚過敏應立即停用。

3、泡酒飲用

取露兜竻心50克浸泡于500毫升白酒中，密封存放15天后過濾飲用。每日飲用量不超過20毫升，適用于風寒濕邪引起的肢體麻木，但酒精過敏者及肝病患者禁用，服用期間忌食生冷。

4、配伍入膳

露兜竻心可搭配豬骨、生姜等食材燉湯，適合秋冬季節(jié)食用以溫經(jīng)散寒。建議每次用量3-5克，每周食用不超過3次。孕婦及陰虛火旺者慎用，烹飪前需充分清洗去除表面雜質(zhì)。

5、制成藥膏

將露兜竻心提取物與凡士林等基質(zhì)混合制成外用軟膏，可用于緩解肌肉酸痛。市售相關制劑如露兜竻風濕膏，使用前需測試皮膚耐受性，避免接觸眼周及黏膜部位，兒童應在成人監(jiān)護下使用。

使用露兜竻心時需注意區(qū)分品種，避免誤用有毒的同屬植物。內(nèi)服應嚴格遵循醫(yī)囑控制用量，長期使用可能引起胃腸不適。外敷出現(xiàn)皮疹需立即停用并清洗患處。儲存時應置于陰涼干燥處，防止霉變。建議定期監(jiān)測肝腎功能，合并用藥者需告知醫(yī)生正在使用的露兜竻心制品，以避免藥物相互作用。