早上起來(lái)鼻塞可能與室內(nèi)干燥、過(guò)敏性鼻炎、感冒、鼻竇炎、鼻息肉等因素有關(guān)。鼻塞通常表現(xiàn)為鼻腔通氣不暢、呼吸受阻等癥狀，建議根據(jù)具體原因采取相應(yīng)措施。

1、室內(nèi)干燥

夜間睡眠時(shí)若室內(nèi)空氣過(guò)于干燥，可能導(dǎo)致鼻腔黏膜水分蒸發(fā)過(guò)快，引發(fā)暫時(shí)性鼻塞。這種情況多見(jiàn)于冬季使用暖氣或空調(diào)的環(huán)境。保持室內(nèi)濕度有助于緩解癥狀，可使用加濕器或?qū)衩響覓煊谑覂?nèi)。

2、過(guò)敏性鼻炎

晨起鼻塞可能是過(guò)敏性鼻炎的典型表現(xiàn)，多與塵螨、花粉等過(guò)敏原接觸有關(guān)?；颊叱０橛写?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/dgiirmiqkreybb9.html" target="_blank">噴嚏、流清涕等癥狀。避免接觸過(guò)敏原、使用抗組胺藥物如氯雷他定片可改善癥狀。

3、感冒

病毒性感冒可引起鼻腔黏膜充血腫脹，導(dǎo)致晨起鼻塞。通常伴隨咽喉痛、咳嗽等上呼吸道癥狀。適當(dāng)休息、多飲水有助于恢復(fù)，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用感冒靈顆粒等藥物。

4、鼻竇炎

鼻竇炎患者晨起時(shí)膿性分泌物可能積聚于鼻腔，造成鼻塞。常伴有頭痛、面部壓痛等癥狀。需就醫(yī)進(jìn)行抗感染治療，常用藥物包括阿莫西林克拉維酸鉀片。

5、鼻息肉

鼻息肉生長(zhǎng)會(huì)機(jī)械性阻塞鼻腔通道，導(dǎo)致持續(xù)性鼻塞?；颊呖赡艹霈F(xiàn)嗅覺(jué)減退、睡眠打鼾等癥狀。需通過(guò)鼻內(nèi)鏡手術(shù)切除息肉，術(shù)后配合布地奈德鼻噴霧劑預(yù)防復(fù)發(fā)。

對(duì)于晨起鼻塞現(xiàn)象，建議保持臥室空氣流通與適宜濕度，定期清潔床上用品以減少塵螨。過(guò)敏性體質(zhì)者應(yīng)避免接觸已知過(guò)敏原，感冒期間注意保暖。若鼻塞持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱、膿涕等癥狀，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診，避免延誤治療引發(fā)慢性病變。日?？蛇M(jìn)行鼻腔沖洗，但需注意使用生理鹽水而非自來(lái)水。