嘴唇老是脫皮可能由環(huán)境干燥、維生素缺乏、頻繁舔唇、接觸性皮炎、慢性唇炎等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、局部護(hù)理、藥物治療等方式緩解。

1、環(huán)境干燥

空氣濕度低或長時(shí)間處于空調(diào)房會(huì)導(dǎo)致唇部水分流失加速。表現(xiàn)為唇部緊繃、脫屑，無紅腫疼痛。建議使用含凡士林、羊毛脂的潤唇膏保濕，避免直接舔舐嘴唇。冬季可配合加濕器維持室內(nèi)濕度。

2、維生素缺乏

維生素B2、B12或鐵元素不足會(huì)影響?zhàn)つば迯?fù)。可能伴隨口角炎、舌炎等癥狀。可適量增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等富含B族維生素的食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、維生素B12片等補(bǔ)充劑。

3、頻繁舔唇

唾液蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走更多水分，含有的消化酶還會(huì)刺激唇黏膜。形成越舔越干的惡性循環(huán)，出現(xiàn)環(huán)形脫皮。需有意識(shí)戒除舔唇習(xí)慣，改用無香料潤唇膏緩解干燥，夜間可厚涂醫(yī)用白凡士林。

4、接觸性皮炎

口紅、牙膏等含香料或防腐劑可能引發(fā)過敏反應(yīng)。表現(xiàn)為邊界清晰的脫屑、紅腫，可能伴瘙癢。需停用可疑產(chǎn)品，局部短期涂抹氫化可的松乳膏，嚴(yán)重時(shí)口服氯雷他定片抗過敏。

5、慢性唇炎

與長期刺激、感染或免疫異常相關(guān)。特征為反復(fù)脫皮、皸裂、滲出結(jié)痂。需避免日光暴曬，急性期使用紅霉素軟膏預(yù)防感染，慢性期可用他克莫司軟膏調(diào)節(jié)免疫。頑固病例需皮膚科排查特異性皮炎等病因。

日常需注意避免撕扯皮屑，外出時(shí)使用含二氧化鈦的物理防曬唇膏。若持續(xù)脫皮超過兩周或伴隨出血、潰瘍，建議皮膚科就診排除扁平苔蘚、銀屑病等疾病。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬果攝入，保證每日飲水1500-2000毫升。