成人排便酸臭可能與飲食結(jié)構(gòu)失衡、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、慢性腸炎、乳糖不耐受等因素有關(guān)。糞便氣味異常通常反映消化吸收或腸道微生態(tài)變化，需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。

1、飲食結(jié)構(gòu)失衡

高蛋白高脂肪飲食過量時，未完全消化的蛋白質(zhì)在腸道被分解產(chǎn)生吲哚、糞臭素等物質(zhì)。常見于短期內(nèi)大量攝入肉類、蛋奶或油炸食品。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)增加蔬菜水果比例，適量補充膳食纖維有助于改善。

2、胃腸功能紊亂

胃腸動力異常導致食物滯留時間延長，可能與精神緊張、作息不規(guī)律有關(guān)。伴隨腹脹、排便不規(guī)律等癥狀。建議規(guī)律進食，必要時可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。

3、腸道菌群失調(diào)

長期使用抗生素或免疫力低下時，致病菌過度繁殖分解膽紅素產(chǎn)生異常代謝物?？赡艹霈F(xiàn)腹瀉與便秘交替?？蓹z測糞便菌群，遵醫(yī)囑選用地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等微生態(tài)調(diào)節(jié)劑。

4、慢性腸炎

潰瘍性結(jié)腸炎等炎癥性疾病導致黏膜損傷，未吸收的營養(yǎng)物質(zhì)被細菌發(fā)酵。常伴黏液便、腹痛。需結(jié)腸鏡檢查確診，治療可用美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片等抗炎藥物。

5、乳糖不耐受

小腸缺乏乳糖酶導致奶制品中乳糖未被分解，進入結(jié)腸發(fā)酵產(chǎn)酸產(chǎn)氣。飲用牛奶后出現(xiàn)腹瀉、腸鳴者可嘗試無乳糖飲食，必要時補充乳糖酶膠囊。

持續(xù)出現(xiàn)酸臭糞便且伴隨體重下降、血便等情況應(yīng)及時消化科就診。日常建議保持飲食清淡，每日飲水1500-2000毫升，規(guī)律作息避免熬夜，適當運動促進胃腸蠕動。記錄飲食與排便情況有助于醫(yī)生判斷病因，未經(jīng)專業(yè)診斷不建議長期自行服用益生菌或消化酶類藥物。