痔瘡通常由肛墊下移、靜脈曲張、局部炎癥等因素引起，主要表現(xiàn)有便血、肛門(mén)腫物脫出、疼痛等。痔瘡的發(fā)生可能與長(zhǎng)期便秘、久坐久站、妊娠、辛辣飲食、遺傳等因素有關(guān)。

1、長(zhǎng)期便秘

排便時(shí)過(guò)度用力會(huì)導(dǎo)致肛墊下移和靜脈回流受阻。糞便干燥會(huì)反復(fù)摩擦肛管黏膜，造成機(jī)械性損傷。改善措施包括增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍(lán)花，每日飲水量保持在1500-2000毫升，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液或開(kāi)塞露注射液緩解癥狀。

2、久坐久站

長(zhǎng)時(shí)間保持固定體位會(huì)使肛門(mén)靜脈血液淤積，導(dǎo)致靜脈擴(kuò)張變形。職業(yè)因素如司機(jī)、辦公室職員屬于高風(fēng)險(xiǎn)人群。建議每小時(shí)活動(dòng)5分鐘，可進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，癥狀明顯時(shí)可使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏或普濟(jì)痔瘡栓局部治療。

3、妊娠因素

增大的子宮壓迫盆腔靜脈，孕激素水平升高會(huì)減弱血管壁彈性。孕婦痔瘡多發(fā)生在妊娠中晚期，可能伴隨肛門(mén)墜脹感。產(chǎn)后多數(shù)癥狀可自行緩解，急性期可遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓，配合溫水坐浴每日2次。

4、辛辣飲食

辣椒素刺激會(huì)導(dǎo)致肛管血管充血水腫，長(zhǎng)期飲酒會(huì)加重靜脈曲張。典型表現(xiàn)為排便后灼痛感加重。需避免攝入火鍋、烈酒等刺激性食物，發(fā)作期可選用化痔栓配合地奧司明片改善微循環(huán)。

5、遺傳傾向

先天性靜脈壁薄弱者更易發(fā)生靜脈叢病理性擴(kuò)張。這類患者發(fā)病年齡較早，可能反復(fù)出現(xiàn)血栓性外痔。日常需特別注意預(yù)防便秘，急性發(fā)作時(shí)可使用痔瘡止血顆粒，嚴(yán)重者需考慮吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)。

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防痔瘡發(fā)作。建議每日進(jìn)行20-30分鐘快走或游泳，避免如廁時(shí)久蹲，便后使用溫水清潔肛門(mén)。若出現(xiàn)持續(xù)便血或腫物無(wú)法回納，應(yīng)及時(shí)至肛腸科就診，必要時(shí)進(jìn)行肛門(mén)鏡或結(jié)腸鏡檢查排除其他消化道疾病。