仙人對坐草一般是指虎耳草，常見用法主要有煎湯內(nèi)服、搗碎外敷、泡茶飲用、配伍入藥、制作藥膳等。

1、煎湯內(nèi)服

虎耳草全草可入藥，取適量干燥藥材加水煎煮后服用，有助于緩解肺熱咳嗽、咽喉腫痛等癥狀。其性寒味苦，具有清熱解毒功效，但脾胃虛寒者慎用。煎煮時建議使用砂鍋，避免與金屬器具發(fā)生反應(yīng)。

2、搗碎外敷

新鮮虎耳草洗凈搗爛后可直接敷于患處，適用于濕疹、皮膚潰瘍等病癥。外敷時需注意清潔患處，每日更換1次藥泥。皮膚敏感者可能出現(xiàn)接觸性皮炎，使用前可先在手腕內(nèi)側(cè)小面積測試。

3、泡茶飲用

取3-5片新鮮葉片或1-2克干品用沸水沖泡，適合日常清熱降火?？纱钆渚栈?、金銀花增強(qiáng)效果，但連續(xù)飲用不宜超過7天。孕婦及經(jīng)期女性應(yīng)避免飲用，可能引起子宮收縮。

4、配伍入藥

在中醫(yī)方劑中常與連翹、板藍(lán)根等配伍，治療風(fēng)熱感冒。典型方劑如銀翹散中可添加虎耳草增強(qiáng)解毒功效。使用復(fù)方制劑時需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免與其他寒涼藥物疊加使用。

5、制作藥膳

新鮮嫩葉可焯水涼拌，或與瘦肉燉湯。藥膳中用量控制在10克以內(nèi)，每周食用不超過3次。高血壓患者可搭配芹菜制作降壓食療方，糖尿病患則需注意避免添加糖分調(diào)味。

使用虎耳草前建議咨詢中醫(yī)師辨證施治，過敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎。新鮮植株采摘后應(yīng)充分清洗，避免農(nóng)藥殘留。儲存干品需密封防潮，出現(xiàn)霉變應(yīng)立即丟棄。日常保健用量不宜過大，出現(xiàn)腹瀉、頭暈等不適癥狀應(yīng)及時停用。治療期間需忌食辛辣刺激食物，保持規(guī)律作息以增強(qiáng)藥效。