慢性咽炎嗓子有異物感可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、使用含片、霧化治療、口服藥物等方式緩解。慢性咽炎可能由環(huán)境刺激、用嗓過度、胃食管反流、過敏反應(yīng)、感染等因素引起。

一、調(diào)整飲食

避免攝入辛辣、過燙、過硬的食物，減少對(duì)咽喉黏膜的刺激。適宜選擇溫涼、柔軟的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如粥、羹湯等。增加水分?jǐn)z入，保持咽喉濕潤(rùn)，有助于緩解異物感。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料。

二、改善生活習(xí)慣

戒煙限酒，避免接觸二手煙、干燥空氣、粉塵等環(huán)境刺激物。保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，可使用加濕器。避免過度用嗓，減少長(zhǎng)時(shí)間說話或大聲喊叫。注意休息，保證充足睡眠，有助于增強(qiáng)抵抗力。

三、使用含片

西地碘含片具有消毒防腐作用，能減輕咽喉局部炎癥。銀黃含片含有金銀花、黃芩提取物，可清熱解毒。復(fù)方草珊瑚含片能緩解咽喉腫痛。使用含片時(shí)應(yīng)含服在咽喉部，使其緩慢溶解，直接作用于局部。

四、霧化治療

霧化吸入布地奈德混懸液可減輕咽喉黏膜水腫。吸入乙酰半胱氨酸溶液能稀釋痰液。霧化治療將藥物直接送達(dá)咽喉部位，起效較快。需在醫(yī)生指導(dǎo)下確定藥物濃度和吸入頻率。

五、口服藥物

對(duì)于胃食管反流引起的慢性咽炎，可使用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌。孟魯司特鈉片適用于過敏因素導(dǎo)致的咽喉不適。阿莫西林膠囊用于細(xì)菌感染引起的急性發(fā)作。所有口服藥物均需醫(yī)生處方，不可自行使用。

慢性咽炎患者日常應(yīng)注意咽喉保養(yǎng)，保持口腔清潔，早晚用溫鹽水漱口。避免接觸過敏原，氣候變化時(shí)注意保暖。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳，增強(qiáng)體質(zhì)。若異物感持續(xù)不緩解或伴有吞咽困難、聲音嘶啞加重，應(yīng)及時(shí)耳鼻喉科就診。長(zhǎng)期癥狀反復(fù)者需排查鼻竇炎、扁桃體炎等鄰近器官疾病。