月經(jīng)推遲7天以內(nèi)通常屬于正常生理波動，超過7天可能與妊娠、內(nèi)分泌失調(diào)或器質(zhì)性疾病有關(guān)。

月經(jīng)周期受多種因素影響，偶爾推遲1-7天屬于正?，F(xiàn)象。精神壓力驟增、短期環(huán)境變化或劇烈運動可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能暫時性調(diào)節(jié)異常，引起月經(jīng)推遲。這種情況通常無須特殊處理，消除誘因后月經(jīng)可自然恢復(fù)。部分女性在季節(jié)交替時會出現(xiàn)周期延長，多與褪黑素分泌變化相關(guān)。短期服用緊急避孕藥也可能造成當(dāng)次月經(jīng)推遲3-7天，這些都屬于可自行恢復(fù)的生理性變化。

若月經(jīng)推遲超過7天，首先需排除妊娠可能。非妊娠情況下，持續(xù)推遲可能提示多囊卵巢綜合征，該病常伴有痤瘡、多毛等高雄激素表現(xiàn)。甲狀腺功能異常如甲減或甲亢均可導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，可能伴隨怕冷、心悸等癥狀。過度節(jié)食造成的營養(yǎng)不良會抑制促性腺激素分泌，導(dǎo)致停經(jīng)。子宮內(nèi)膜粘連、早發(fā)性卵巢功能不全等生殖系統(tǒng)疾病也會表現(xiàn)為月經(jīng)推遲，這些情況需要婦科超聲和性激素六項等檢查確診。

建議記錄近3個月經(jīng)周期情況，避免過度節(jié)食和情緒波動。如持續(xù)推遲超過7天或伴隨異常出血、腹痛等癥狀，應(yīng)及時就診婦科進(jìn)行激素檢查和超聲評估。日常保持規(guī)律作息，適量補充含鐵食物如動物肝臟，有助于維持正常月經(jīng)周期。