早泄可通過行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、心理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。

1、行為療法

行為療法主要通過訓練控制射精能力，常見方法包括停-動法和擠壓法。停-動法指在性生活中感覺即將射精時暫停刺激，待興奮度降低后繼續(xù)。擠壓法則是在接近射精時對陰莖冠狀溝施加壓力以延緩射精。這類方法需要伴侶配合，長期堅持可改善控制能力。

2、局部麻醉藥物

利多卡因凝膠、普魯卡因軟膏等局部麻醉藥物能降低龜頭敏感度。使用前需清潔陰莖，在性行為前20-30分鐘涂抹于龜頭和冠狀溝，藥物起效后需洗凈避免影響伴侶。需注意可能引起局部皮膚麻木或過敏反應。

3、口服藥物

達泊西汀片、舍曲林片、帕羅西汀片等選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑可延長射精潛伏期。這類藥物需在醫(yī)生指導下規(guī)律服用，可能出現(xiàn)頭暈、惡心等副作用。西地那非片等PDE5抑制劑對合并勃起功能障礙者可能有一定幫助。

4、心理治療

焦慮、抑郁等心理因素導致的早泄需進行認知行為治療。通過心理咨詢改善錯誤性觀念，緩解性交壓力，增強自信心。伴侶共同參與治療有助于建立良性互動模式，需配合行為療法同步進行。

5、中醫(yī)調(diào)理

腎氣不固型可選用金匱腎氣丸，肝郁氣滯型適用逍遙丸，心脾兩虛型適合歸脾丸。針灸常選關元、腎俞、三陰交等穴位，需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治。中藥調(diào)理周期較長，需配合生活方式調(diào)整。

早泄患者應保持規(guī)律作息，避免過度疲勞和頻繁手淫。飲食可適量增加核桃、牡蠣等含鋅食物，減少辛辣刺激。適度運動如凱格爾運動有助于增強盆底肌控制力。性生活中注意前戲充分，采用女上位等降低刺激的體位。建議記錄性生活情況以便就醫(yī)時提供參考，避免自行濫用藥物。若癥狀持續(xù)或伴隨尿頻尿痛等表現(xiàn)，需及時就診排除器質(zhì)性疾病。