子宮腺肌癥痛經(jīng)可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。子宮腺肌癥可能與子宮內(nèi)膜異位、激素水平異常、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為經(jīng)期腹痛、月經(jīng)量增多等癥狀。

1、藥物治療

子宮腺肌癥痛經(jīng)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛栓、地諾孕素片等藥物緩解疼痛。布洛芬緩釋膠囊能抑制前列腺素合成，減輕子宮收縮引起的疼痛。吲哚美辛栓通過直腸給藥，可減少胃腸道刺激。地諾孕素片可調(diào)節(jié)激素水平，抑制內(nèi)膜增生。藥物治療需結(jié)合個體情況，避免長期使用非甾體抗炎藥導(dǎo)致胃腸黏膜損傷。

2、物理治療

熱敷下腹部有助于放松子宮肌肉，緩解痙攣性疼痛?？蛇x用40-45℃熱水袋或暖寶寶，每次持續(xù)15-20分鐘。低頻電刺激治療通過電流調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)，減輕痛覺敏感度。物理治療需避開經(jīng)期出血量大的時段，防止加重盆腔充血。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認為子宮腺肌癥痛經(jīng)多屬氣滯血瘀，可選用少腹逐瘀湯、桂枝茯苓丸等方劑活血化瘀。艾灸關(guān)元、三陰交等穴位能溫經(jīng)散寒，每周2-3次。中藥灌腸通過直腸黏膜吸收，直接作用于盆腔病灶。中醫(yī)治療需辨證施治，避免自行用藥。

4、激素治療

促性腺激素釋放激素激動劑如亮丙瑞林可暫時降低雌激素水平，使異位內(nèi)膜萎縮。左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)能局部釋放孕激素，減少月經(jīng)量。激素治療可能出現(xiàn)潮熱、骨質(zhì)疏松等副作用，需配合鈣劑補充。

5、手術(shù)治療

保守性手術(shù)如病灶切除術(shù)適合有生育需求者，可保留子宮。子宮切除術(shù)適用于癥狀嚴重且無生育計劃的患者，能根治疾病。手術(shù)需評估卵巢功能保留方案，術(shù)后可能需激素替代治療。

子宮腺肌癥患者日常應(yīng)避免生冷辛辣食物，經(jīng)期注意腹部保暖。適量進行瑜伽、散步等低強度運動，改善盆腔血液循環(huán)。定期復(fù)查超聲監(jiān)測病情變化，貧血患者需補充鐵劑。疼痛持續(xù)加重或經(jīng)期失血過多時需及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。