月經(jīng)呈黑色可能由經(jīng)血氧化、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥、慢性子宮內(nèi)膜炎等原因引起，可通過熱敷調(diào)理、藥物干預等方式改善。

1、經(jīng)血氧化

經(jīng)血接觸空氣氧化后顏色變深，多發(fā)生在月經(jīng)初期或末期。經(jīng)量較少時血液滯留陰道時間延長，血紅蛋白中的鐵元素氧化形成黑色硫化鐵。這種情況無須特殊處理，注意保持會陰清潔即可。

2、宮寒

中醫(yī)認為寒凝血瘀會導致經(jīng)血顏色發(fā)黑，常伴有痛經(jīng)、血塊增多等癥狀。可用熱水袋熱敷下腹部，飲用紅糖姜茶促進血液循環(huán)。若持續(xù)3個月經(jīng)周期以上，可遵醫(yī)囑使用艾附暖宮丸、少腹逐瘀顆粒等中成藥調(diào)理。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病會導致孕激素不足，子宮內(nèi)膜脫落不全使得經(jīng)血滯留變黑?？赡馨殡S月經(jīng)周期紊亂、痤瘡等癥狀。需檢查性激素六項，確診后可遵醫(yī)囑使用地屈孕酮片、優(yōu)思明等藥物調(diào)節(jié)。

4、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜組織導致經(jīng)血排出受阻，陳舊血液積聚呈現(xiàn)黑色，常伴有進行性痛經(jīng)?？赏ㄟ^婦科超聲初步篩查，確診后需使用散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊或注射亮丙瑞林緩釋微球治療，嚴重者需腹腔鏡手術(shù)。

5、慢性子宮內(nèi)膜炎

炎癥導致子宮內(nèi)膜充血壞死，脫落后經(jīng)血呈黑褐色，多伴有下腹墜痛、白帶異常。需做宮腔鏡檢查，確診后可遵醫(yī)囑服用婦科千金片、甲硝唑片聯(lián)合左氧氟沙星膠囊抗感染治療。

日常應注意經(jīng)期保暖避免受涼，飲食上多攝入豬肝、菠菜等富鐵食物，經(jīng)期結(jié)束后可適量飲用玫瑰花茶活血化瘀。若黑色經(jīng)血持續(xù)出現(xiàn)超過3個月經(jīng)周期，或伴隨嚴重痛經(jīng)、經(jīng)期延長等癥狀，建議及時到婦科進行陰道超聲、激素水平等檢查，排除器質(zhì)性疾病后，可在醫(yī)生指導下選擇合適的中西藥聯(lián)合調(diào)理方案。