骨質(zhì)增生一般可以通過保守治療和手術(shù)治療緩解癥狀，但無法完全治愈。骨質(zhì)增生可能與關(guān)節(jié)退變、長(zhǎng)期勞損、代謝異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。

骨質(zhì)增生的治療需根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇干預(yù)方式。早期癥狀較輕時(shí)可通過減少關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)、局部熱敷或冷敷緩解疼痛，超重者需控制體重以降低關(guān)節(jié)壓力。物理治療如超聲波、紅外線照射有助于改善局部血液循環(huán)，中醫(yī)推拿或針灸可能減輕肌肉緊張。若疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥，或配合硫酸氨基葡萄糖膠囊等軟骨保護(hù)劑。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可增加潤(rùn)滑，延緩關(guān)節(jié)退化進(jìn)程。

當(dāng)骨質(zhì)增生嚴(yán)重壓迫神經(jīng)血管或?qū)е玛P(guān)節(jié)畸形時(shí)，需考慮手術(shù)干預(yù)。關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)能去除游離骨贅和病變滑膜，適用于早中期患者。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)適用于終末期關(guān)節(jié)嚴(yán)重破壞者，可顯著改善功能。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)肌力，避免長(zhǎng)期臥床導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬。日常應(yīng)避免爬山、爬樓梯等加重關(guān)節(jié)磨損的活動(dòng)，建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。鈣質(zhì)和維生素D補(bǔ)充對(duì)維持骨密度有幫助，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充。

骨質(zhì)增生屬于不可逆的退行性病變，治療目標(biāo)以緩解癥狀和延緩進(jìn)展為主?；颊邞?yīng)建立長(zhǎng)期管理意識(shí)，定期復(fù)查評(píng)估關(guān)節(jié)狀態(tài)。寒冷季節(jié)注意關(guān)節(jié)保暖，睡眠時(shí)使用護(hù)具減少晨僵。飲食上多攝入牛奶、豆制品等富含鈣質(zhì)的食物，控制高嘌呤飲食預(yù)防繼發(fā)性痛風(fēng)。若出現(xiàn)夜間靜息痛或關(guān)節(jié)變形加重，需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。