紅斑狼瘡屬于自身免疫性疾病，而且紅斑狼瘡的發(fā)病比較緩慢，臨床表現(xiàn)多樣，變化多端。由于近年來紅斑狼瘡這種皮膚病在人們的生活中發(fā)生的比較頻繁，現(xiàn)在紅斑狼瘡這種疾病已經(jīng)嚴重的影響了病人的正常生活跟身體健康。要想避免紅斑狼瘡就得注意日常預(yù)防，那么紅斑狼瘡的預(yù)防措施有哪些?

1、避免，陽光照射：日常生活中，要盡量避免皮膚直接，被太陽光照射。因為紅斑狼瘡患者，對紫外線存在特殊敏感，所以在外出時要格外注意。此外，避免食用香菇、芹菜、紫云英等，較容易引起光敏感的，食物，也是較為有效的預(yù)防紅斑狼瘡方法。

2、積極參加，適當運動：病情位于活動期患者，要注意臥床休息，待穩(wěn)定病情后，可參加一些適當?shù)纳鐣顒?，從事力所能及的一些工作，但不可過度勞累，適當進行體育鍛煉，節(jié)制日常性生活，有利于病癥的治療。病情活動期患者要嚴格避孕，在病情穩(wěn)定一年后才可進行妊娠。

3、避免，食用誘發(fā)食物：預(yù)防紅斑狼瘡方法，要注意避免食用羊肉、狗肉及驢肉等肉食，此類肉食品，性溫熱，食用后容易引發(fā)患者，紅斑狼瘡內(nèi)熱癥狀，致使病癥反復發(fā)作。個別患者紅斑狼瘡病情加重，導致不良后果出現(xiàn)。

要想避免紅斑狼瘡就要注意日常的預(yù)防，小編溫馨提示，紅斑狼瘡的可以發(fā)生在患者的身體很多部位，一旦紅斑狼瘡患者的皮膚表面會出現(xiàn)紫紅色斑塊，如若發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了此癥狀，應(yīng)立即去醫(yī)院檢查。