腳氣長水泡很癢可通過保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、外用抗真菌藥物、避免抓撓、及時就醫(yī)等方式治療。腳氣通常由真菌感染、足部潮濕、免疫力低下、接觸傳染源、衛(wèi)生習(xí)慣不良等原因引起。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水及溫和肥皂清洗患處，清洗后徹底擦干尤其趾縫。真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，保持干燥可抑制其生長。避免穿濕鞋襪，運動后及時更換?？墒褂梦鼭裥詮姷拿拶|(zhì)襪子，減少汗液積聚。

2、穿透氣鞋襪

選擇真皮或網(wǎng)面透氣鞋款，避免合成材料制成的密閉鞋。棉質(zhì)或抗菌纖維襪子能幫助吸汗，每日更換1-2次。夏季可多穿涼鞋促進空氣流通，冬季避免長時間穿厚重靴子。

3、外用抗真菌藥物

遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑軟膏、特比萘芬噴霧等抗真菌藥物。涂抹前清潔患處，藥物需覆蓋水泡周圍正常皮膚2厘米范圍。即使癥狀緩解也應(yīng)堅持用藥2-4周，防止復(fù)發(fā)。

4、避免抓撓

水泡破潰可能引發(fā)繼發(fā)細菌感染。瘙癢時可冷敷或輕拍患處，夜間可戴棉質(zhì)手套防止無意識抓撓。修剪指甲至平滑，減少皮膚損傷風(fēng)險。若水泡已破，可外用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。

5、及時就醫(yī)

若出現(xiàn)紅腫熱痛、滲液化膿、發(fā)熱等細菌感染征象，或反復(fù)發(fā)作超過4周，需皮膚科就診。醫(yī)生可能開具口服伊曲康唑膠囊、氟康唑片等系統(tǒng)抗真菌藥，嚴重感染者需配合抗生素治療。

腳氣患者應(yīng)單獨使用毛巾、拖鞋等個人物品，定期用60℃以上熱水燙洗。家庭共用的浴室地板每周用含氯消毒劑清潔。飲食上適量補充維生素B族和鋅，有助于皮膚修復(fù)。避免長期穿同一雙鞋，可將鞋子放置通風(fēng)處晾曬或使用紫外線烘鞋器。合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病者需嚴格控制血糖，免疫力低下人群可咨詢醫(yī)生預(yù)防性用藥方案。