慢性胃炎可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、消除誘因、定期復(fù)查等方式治療。慢性胃炎通常由幽門(mén)螺桿菌感染、長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、自身免疫等因素引起。

1、調(diào)整飲食

慢性胃炎患者需選擇易消化、低刺激的食物，如小米粥、山藥泥、蒸蛋羹等，避免辛辣、油炸、過(guò)酸或過(guò)冷食物。每日少量多餐，減少單次進(jìn)食量，進(jìn)食時(shí)充分咀嚼?？蛇m量飲用溫?zé)岬慕杌蚋仕{(lán)汁，有助于緩解胃黏膜炎癥。烹飪方式以蒸煮燉為主，禁用燒烤腌制食品。

2、藥物治療

幽門(mén)螺桿菌陽(yáng)性患者需采用四聯(lián)療法，常用藥物包括雷貝拉唑鈉腸溶片、阿莫西林克拉維酸鉀片、克拉霉素片、枸櫞酸鉍鉀膠囊。胃酸過(guò)多者可服用鋁碳酸鎂咀嚼片緩解燒心，胃黏膜修復(fù)可使用康復(fù)新液。藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑定時(shí)定量服用，完成全程治療，避免自行停藥導(dǎo)致耐藥性。

3、中醫(yī)調(diào)理

脾胃虛弱型可用香砂六君丸配合艾灸中脘穴，肝胃不和型適用柴胡疏肝散加減。日常可飲用黨參黃芪茶或麥冬石斛茶，穴位按摩選取足三里、內(nèi)關(guān)等穴位。中藥調(diào)理需持續(xù)2-3個(gè)月，期間忌食生冷，保持情緒舒暢。針灸治療建議每周2-3次，以調(diào)和脾胃氣機(jī)。

4、消除誘因

戒除煙酒，避免長(zhǎng)期服用阿司匹林等損傷胃黏膜藥物。規(guī)律作息，保證充足睡眠，減少熬夜。控制工作壓力，可通過(guò)正念冥想緩解焦慮情緒。注意口腔衛(wèi)生，餐后及時(shí)清潔牙齒，避免幽門(mén)螺桿菌重復(fù)感染。冬季注意胃部保暖，避免受涼誘發(fā)癥狀加重。

5、定期復(fù)查

治療期間每2-3個(gè)月復(fù)查胃鏡觀察黏膜修復(fù)情況，幽門(mén)螺桿菌感染者需完成治療后4周進(jìn)行碳13呼氣試驗(yàn)。監(jiān)測(cè)血清胃蛋白酶原比值變化，評(píng)估萎縮性胃炎進(jìn)展風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)嘔血、黑便、體重驟降等預(yù)警癥狀時(shí)須立即就診。建立健康檔案，記錄癥狀變化與用藥反應(yīng)。

慢性胃炎患者日常應(yīng)保持飲食溫度適宜，避免過(guò)燙或過(guò)涼刺激?？蛇M(jìn)行散步、八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但避免餐后立即運(yùn)動(dòng)。建立飲食日記記錄食物與癥狀的關(guān)聯(lián)性，發(fā)現(xiàn)個(gè)人敏感食物。維持BMI在18.5-23.9之間，肥胖者需逐步減重。長(zhǎng)期用藥者定期檢查肝腎功能，胃黏膜保護(hù)劑建議在餐前半小時(shí)服用。保持樂(lè)觀心態(tài)，避免情緒波動(dòng)對(duì)胃腸功能的影響，癥狀持續(xù)不緩解時(shí)需及時(shí)調(diào)整治療方案。