手腕腱鞘囊腫可通過(guò)保守治療、穿刺抽吸、手術(shù)治療等方式干預(yù)，具體方案需根據(jù)囊腫大小、癥狀及患者需求綜合評(píng)估。

體積較小且無(wú)疼痛的腱鞘囊腫可優(yōu)先嘗試保守治療。通過(guò)減少手腕過(guò)度活動(dòng)、局部熱敷或佩戴護(hù)具緩解壓迫，部分囊腫可能自行消退。若囊腫持續(xù)存在但未影響功能，臨床常采用穿刺抽吸法，在無(wú)菌條件下抽出囊液后注入糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液，但存在一定復(fù)發(fā)概率。對(duì)于反復(fù)發(fā)作、體積較大或伴隨明顯疼痛麻木的囊腫，手術(shù)切除是根治性選擇，需完整剝離囊壁避免殘留，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。部分患者可能因職業(yè)因素需長(zhǎng)期重復(fù)手腕動(dòng)作，術(shù)后需調(diào)整工作方式預(yù)防復(fù)發(fā)。

日常應(yīng)避免手腕關(guān)節(jié)過(guò)度勞損，如長(zhǎng)時(shí)間使用鼠標(biāo)或提重物時(shí)可間斷休息并做伸展運(yùn)動(dòng)。若發(fā)現(xiàn)手腕出現(xiàn)包塊增長(zhǎng)或壓迫神經(jīng)導(dǎo)致手指麻木，建議盡早就醫(yī)明確性質(zhì)。術(shù)后恢復(fù)期需按醫(yī)囑進(jìn)行抓握力訓(xùn)練和關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)，定期復(fù)查評(píng)估愈合情況。