心悸性失眠是指因心悸癥狀而引發(fā)的入睡困難或睡眠維持障礙，常表現(xiàn)為心慌、心跳感明顯伴隨失眠。

心悸性失眠的發(fā)生與多種因素有關(guān)。生理性因素如情緒波動(dòng)、飲用濃茶或咖啡等刺激性飲料可能導(dǎo)致短暫心悸影響睡眠，改善生活方式如保持情緒平穩(wěn)、避免睡前攝入刺激性飲品有助于緩解。心臟神經(jīng)官能癥可能因自主神經(jīng)功能紊亂引起心悸與失眠，患者常伴有焦慮感，可遵醫(yī)囑使用谷維素片、維生素B1片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，或阿普唑侖片等抗焦慮藥物。心律失常如房性早搏或室性早搏可直接引發(fā)心悸干擾睡眠，動(dòng)態(tài)心電圖檢查可明確診斷，醫(yī)生可能推薦酒石酸美托洛爾片控制心率或鹽酸普羅帕酮片抗心律失常。甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)甲狀腺激素水平升高導(dǎo)致心跳加快、失眠，伴有體重下降等癥狀，治療需使用甲巰咪唑片等抗甲狀腺藥物，并配合普萘洛爾片緩解心慌。焦慮癥或驚恐障礙等心理疾病易引發(fā)心悸性失眠，心理治療如認(rèn)知行為療法和藥物如鹽酸舍曲林片、勞拉西泮片可綜合干預(yù)。

心悸性失眠患者需注意規(guī)律作息，避免過度勞累，睡前通過冥想或溫水泡腳放松身心。飲食宜清淡，限制高咖啡因食物，適當(dāng)補(bǔ)充鎂元素豐富的堅(jiān)果類食品。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性病變，遵醫(yī)囑進(jìn)行個(gè)體化治療。