乳腺疼和心臟疼的主要區(qū)別在于疼痛位置、誘發(fā)因素、伴隨癥狀及疾病關(guān)聯(lián)性。乳腺疼多局限于乳房及腋下區(qū)域，常與激素波動(dòng)、乳腺增生或炎癥相關(guān)；心臟疼則集中于胸骨后或心前區(qū)，多由心血管疾病引發(fā)，可能伴隨心悸、氣短等癥狀。

乳腺疼通常表現(xiàn)為乳房脹痛、刺痛或觸痛，疼痛可能放射至腋窩，月經(jīng)周期前加重是典型特征。常見誘因包括乳腺增生、乳腺炎或內(nèi)衣壓迫，哺乳期女性可能因乳汁淤積出現(xiàn)局部紅腫熱痛。觸診可發(fā)現(xiàn)乳房結(jié)節(jié)或腫塊，超聲檢查有助于鑒別乳腺結(jié)構(gòu)異常。

心臟疼多呈現(xiàn)為胸骨后壓榨性疼痛或悶痛，活動(dòng)后加重，休息可緩解。典型心絞痛常向左肩、下頜或左上肢放射，伴隨冷汗、呼吸困難。急性心肌梗死疼痛更為劇烈且持續(xù)，可能伴有惡心、暈厥。心電圖、心肌酶譜檢查是診斷關(guān)鍵，冠狀動(dòng)脈造影可明確血管病變程度。

出現(xiàn)不明原因胸痛時(shí)應(yīng)立即停止活動(dòng)并就醫(yī)，尤其是有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病者。日常需避免過度疲勞和情緒激動(dòng)，保持低鹽低脂飲食，規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓血糖。女性建議每月乳房自檢，40歲以上定期進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶篩查。心血管高危人群需遵醫(yī)囑服用抗血小板藥物，避免寒冷刺激和突然劇烈運(yùn)動(dòng)。