腱鞘炎不治療可以自愈嗎
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腱鞘炎不治療可能自愈，但需根據(jù)病情嚴重程度判斷。輕微腱鞘炎通過充分休息可能自行緩解，嚴重腱鞘炎通常需要醫(yī)療干預(yù)。
腱鞘炎早期表現(xiàn)為局部疼痛和活動受限，此時減少手指或手腕的重復(fù)性動作，避免過度用力，配合熱敷可促進炎癥消退。部分患者因腱鞘內(nèi)滑膜水腫較輕，停止勞損行為后，機體自我修復(fù)能力可使癥狀逐漸消失。日?？膳宕髯o具限制關(guān)節(jié)活動，使用彈性繃帶減輕肌腱摩擦。
若腱鞘炎發(fā)展為慢性炎癥或伴有明顯狹窄，可能出現(xiàn)彈響指、關(guān)節(jié)卡壓等癥狀，此時自愈概率顯著降低。腱鞘持續(xù)增生肥厚會導(dǎo)致肌腱滑動受阻，甚至形成永久性粘連。此類情況需采用局部封閉注射如復(fù)方倍他米松注射液，或行腱鞘切開松解術(shù)。糖尿病患者、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者更易進展為頑固性腱鞘炎。
建議出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的關(guān)節(jié)腫痛或功能障礙時及時就診?？祻?fù)期應(yīng)避免冷水刺激患處，可進行抓握力球等低強度訓(xùn)練維持肌腱滑動度。長期使用電子設(shè)備者需調(diào)整鍵盤高度，每工作一小時做手腕背伸放松動作。
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