一到冬天一熱身上就癢可能與皮膚干燥、膽堿能性蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎、冬季瘙癢癥等因素有關(guān)。建議保持皮膚濕潤(rùn)，避免過(guò)度抓撓，必要時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、皮膚干燥

冬季空氣濕度低，皮脂分泌減少，皮膚屏障功能減弱，受熱后毛細(xì)血管擴(kuò)張會(huì)刺激神經(jīng)末梢引發(fā)瘙癢。建議使用含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜，洗澡水溫控制在40℃以下。

2、膽堿能性蕁麻疹

體溫升高誘發(fā)組胺釋放，表現(xiàn)為受熱后出現(xiàn)針尖大小風(fēng)團(tuán)伴劇癢?？赡芘c自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，需避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片或鹽酸西替利嗪片。

3、濕疹

寒冷干燥環(huán)境加重皮膚炎癥，受熱后瘙癢加劇。表現(xiàn)為紅斑、脫屑，可能與過(guò)敏體質(zhì)相關(guān)。建議外用丁酸氫化可的松乳膏，避免穿化纖衣物。

4、接觸性皮炎

冬季厚重的羊毛或羽絨衣物摩擦皮膚，受熱后刺激加重。表現(xiàn)為接觸部位邊界清晰的紅斑，需更換純棉內(nèi)衣，急性期可用爐甘石洗劑外涂。

5、冬季瘙癢癥

中老年人皮脂腺萎縮，寒冷誘發(fā)瘙癢，遇熱后癥狀明顯。表現(xiàn)為四肢伸側(cè)皮膚干燥皸裂，建議減少沐浴露使用，睡前涂抹凡士林。

日常應(yīng)穿著寬松透氣的純棉衣物，室內(nèi)使用加濕器維持50%左右濕度，避免辛辣食物及酒精攝入。若瘙癢持續(xù)不緩解或出現(xiàn)皮膚破損、滲液，需及時(shí)至皮膚科就診，必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)或皮膚活檢。冬季洗澡頻率控制在隔日1次，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹保濕劑效果最佳。