支氣管炎患者需注意避免刺激性氣體接觸、保持呼吸道濕潤、遵醫(yī)囑用藥、適度運(yùn)動及定期復(fù)查。支氣管炎分為急性和慢性，多由病毒或細(xì)菌感染、吸煙、空氣污染等因素誘發(fā)，表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、胸悶等癥狀。

1、避免刺激物

患者應(yīng)遠(yuǎn)離煙草煙霧、粉塵、冷空氣等刺激性物質(zhì)。吸煙者需嚴(yán)格戒煙，被動吸煙環(huán)境也需規(guī)避。廚房油煙、裝修甲醛等化學(xué)氣體可能加重氣道炎癥，建議佩戴口罩或使用空氣凈化設(shè)備。職業(yè)暴露人群需做好防護(hù)措施。

2、保持呼吸道濕潤

每日飲水1500-2000毫升有助于稀釋痰液，可飲用溫蜂蜜水或梨汁。室內(nèi)濕度維持在40%-60%，干燥季節(jié)可使用加濕器。蒸汽吸入能緩解氣道干燥，將熱水倒入杯中深吸其蒸氣5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。

3、規(guī)范用藥

急性期可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、鹽酸氨溴索口服溶液等抗感染祛痰藥物。慢性患者需長期使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑控制炎癥，禁用擅自停用抗生素或激素。用藥后需漱口預(yù)防口腔真菌感染。

4、適度運(yùn)動

穩(wěn)定期選擇八段錦、散步等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動，每周3-5次，每次不超過30分鐘。呼吸操鍛煉可增強(qiáng)膈肌力量，具體方法為縮唇緩慢呼氣配合腹式呼吸。冬季戶外運(yùn)動需佩戴口罩保暖，避免冷空氣直接刺激氣道。

5、監(jiān)測病情

每月記錄咳嗽頻率、痰液性狀變化，定期進(jìn)行肺功能檢查。若出現(xiàn)黃綠色膿痰、持續(xù)發(fā)熱或血氧飽和度低于93%，提示可能合并細(xì)菌感染需及時就醫(yī)。每年接種流感疫苗和肺炎疫苗，預(yù)防呼吸道感染誘發(fā)急性加重。

支氣管炎患者飲食宜清淡，多攝入白蘿卜、銀耳等潤肺食材，限制辛辣油炸食物。保持規(guī)律作息，冬季注意頸部及前胸后背保暖。慢性患者可進(jìn)行呼吸康復(fù)訓(xùn)練，通過吹氣球等方式改善肺功能。出現(xiàn)氣促加重或咯血等癥狀須立即急診處理。