腎小球腎炎可通過調(diào)整飲食、控制血壓、避免感染、限制蛋白質(zhì)攝入、定期復(fù)查等方式保養(yǎng)。腎小球腎炎可能與免疫異常、感染、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為血尿、蛋白尿、水腫等癥狀。

1、調(diào)整飲食

腎小球腎炎患者需保持低鹽飲食，每日食鹽攝入量控制在3-5克以內(nèi)，避免腌制食品及加工食品。適量增加富含維生素的新鮮蔬菜水果，如西藍花、蘋果等，有助于減輕腎臟負擔。避免高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、海鮮，以防尿酸升高加重病情。

2、控制血壓

高血壓會加速腎小球損傷，患者應(yīng)每日監(jiān)測血壓，維持在130/80毫米汞柱以下。可遵醫(yī)囑使用纈沙坦膠囊或苯磺酸氨氯地平片等降壓藥物，同時減少情緒波動和劇烈運動。長期血壓控制不佳可能導(dǎo)致腎功能惡化。

3、避免感染

呼吸道或泌尿系統(tǒng)感染可能誘發(fā)腎炎復(fù)發(fā)，需注意保暖、勤洗手，必要時接種流感疫苗。出現(xiàn)咽痛、發(fā)熱等癥狀時可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊或頭孢克肟顆粒等抗生素。兒童患者家長需特別注意觀察體溫變化。

4、限制蛋白質(zhì)攝入

每日蛋白質(zhì)攝入量建議0.6-0.8克/公斤體重，優(yōu)先選擇雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白。過量蛋白質(zhì)會增加腎臟濾過負荷，加重蛋白尿?？勺稍儬I養(yǎng)師制定個性化食譜，避免盲目補充蛋白粉。

5、定期復(fù)查

每3-6個月需檢查尿常規(guī)、血肌酐和腎小球濾過率，評估腎功能進展。若出現(xiàn)尿泡沫增多、下肢水腫加重等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。慢性腎小球腎炎患者需長期隨訪，必要時進行腎穿刺活檢明確病理類型。

腎小球腎炎患者應(yīng)保持規(guī)律作息，每日飲水1500-2000毫升，避免熬夜和過度勞累。適度進行散步、太極拳等低強度運動，每周3-5次，每次不超過30分鐘。嚴格戒煙限酒，避免使用腎毒性藥物如布洛芬片等非甾體抗炎藥。冬季注意防寒保暖，預(yù)防感冒誘發(fā)病情活動。若出現(xiàn)明顯乏力、食欲下降等異常表現(xiàn)，須立即至腎內(nèi)科就診。