撒馥蘭一般是指藏紅花，具有活血化瘀、解郁安神、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效，常用于改善月經(jīng)不調(diào)、緩解焦慮抑郁、輔助調(diào)節(jié)血脂等。藏紅花的主要作用包括改善血液循環(huán)、抗氧化、抗炎等，使用時需注意孕婦禁用、過敏體質(zhì)慎用。

1、活血化瘀

藏紅花中的藏紅花素能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助緩解血瘀引起的痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥狀。對于氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào)，可遵醫(yī)囑配伍當(dāng)歸、川芎等藥物。藏紅花泡水飲用時建議每次用量不超過3根花絲，避免過量導(dǎo)致出血風(fēng)險。

2、解郁安神

藏紅花對輕度焦慮抑郁有調(diào)節(jié)作用，其活性成分可通過影響5-羥色胺系統(tǒng)改善情緒。適用于更年期綜合征或工作壓力導(dǎo)致的情緒低落，可搭配玫瑰花、合歡皮等疏肝解郁藥材。長期失眠者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

藏紅花能作用于下丘腦-垂體-卵巢軸，幫助改善多囊卵巢綜合征引起的內(nèi)分泌紊亂。臨床常用藏紅花膠囊輔助治療激素失衡，但須配合生活方式調(diào)整。糖尿病患者使用需監(jiān)測血糖變化。

4、抗氧化

藏紅花富含藏紅花醛等抗氧化成分，可清除自由基延緩衰老。其抗氧化能力是維生素E的50倍，適合中老年人日常保健。建議隔日飲用藏紅花茶，避免連續(xù)大量服用。

5、抗炎護(hù)肝

藏紅花提取物對慢性肝炎有輔助治療作用，能降低轉(zhuǎn)氨酶水平。肝病患者可使用藏紅花片劑，但需與抗病毒藥物間隔2小時服用。自身免疫性疾病患者慎用。

使用藏紅花時應(yīng)避免與抗凝藥物同服，月經(jīng)量多者經(jīng)期停用。建議選擇正規(guī)渠道購買，劣質(zhì)產(chǎn)品可能含有染色劑。日常可搭配紅棗、枸杞增強(qiáng)補(bǔ)血效果，服用期間忌食生冷辛辣。出現(xiàn)皮膚瘙癢、心悸等不良反應(yīng)需立即停用并就醫(yī)。慢性病患者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師，根據(jù)體質(zhì)辨證配伍。