骨質(zhì)增生患者可通過(guò)調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式干預(yù)。骨質(zhì)增生可能與關(guān)節(jié)勞損、年齡增長(zhǎng)、代謝異常、外傷、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

1、調(diào)整生活方式

減少關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，控制體重以減輕關(guān)節(jié)壓力。日?？蛇M(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肌肉力量。飲食中增加富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品，適量補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。

2、物理治療

通過(guò)熱敷緩解局部肌肉痙攣，超聲波治療促進(jìn)血液循環(huán)，脈沖射頻減輕神經(jīng)壓迫癥狀。關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練可改善活動(dòng)度，矯形支具能矯正異常受力。需在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案，避免過(guò)度治療。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥，嚴(yán)重者短期注射復(fù)方倍他米松注射液。硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復(fù)，骨肽注射液可調(diào)節(jié)骨代謝。所有藥物均需排除禁忌證后使用。

4、中醫(yī)調(diào)理

采用獨(dú)活寄生湯加減祛風(fēng)除濕，配合艾灸關(guān)元、足三里等穴位溫經(jīng)通絡(luò)。中藥熏蒸可選用伸筋草、透骨草等組方，推拿手法松解軟組織粘連。需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治，避免自行濫用偏方。

5、手術(shù)治療

對(duì)于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫或關(guān)節(jié)畸形者，可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)、膝關(guān)節(jié)置換術(shù)等。術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練，預(yù)防深靜脈血栓等并發(fā)癥。手術(shù)存在感染、假體松動(dòng)等風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)證。

骨質(zhì)增生患者應(yīng)建立長(zhǎng)期管理意識(shí)，每3-6個(gè)月復(fù)查X線評(píng)估進(jìn)展。寒冷季節(jié)注意關(guān)節(jié)保暖，睡眠時(shí)保持脊柱中立位。合并高血壓、糖尿病者需控制基礎(chǔ)疾病，避免服用影響骨代謝的藥物。若出現(xiàn)夜間靜息痛或肢體麻木需及時(shí)就診，排除腫瘤或感染等繼發(fā)病變。