嘴上長水泡可通過保持局部清潔、避免刺激、外用藥物、口服藥物、調(diào)整飲食等方式緩解。嘴上長水泡可能與單純皰疹病毒感染、過敏反應(yīng)、機(jī)械摩擦、免疫力下降、缺乏維生素B族等因素有關(guān)。

1、保持局部清潔

每日用溫水輕柔清洗水泡區(qū)域，避免使用含酒精或香精的清潔產(chǎn)品。清潔后可涂抹醫(yī)用凡士林形成保護(hù)膜，減少外界刺激。若水泡破裂，需用碘伏消毒防止繼發(fā)感染。

2、避免刺激

禁止用手抓撓或撕扯水泡皮損，避免進(jìn)食辛辣、過燙食物。唇部皰疹期間應(yīng)暫停使用口紅、潤唇膏等化妝品，減少日光暴曬等物理刺激因素。

3、外用藥物

單純皰疹引起者可局部涂抹阿昔洛韋乳膏或噴昔洛韋乳膏抗病毒。過敏反應(yīng)導(dǎo)致的水泡可短期使用氫化可的松軟膏。合并細(xì)菌感染時需配合莫匹羅星軟膏。

4、口服藥物

反復(fù)發(fā)作的皰疹性水泡可口服阿昔洛韋片或泛昔洛韋片。嚴(yán)重過敏反應(yīng)需服用氯雷他定片。免疫力低下者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用轉(zhuǎn)移因子膠囊調(diào)節(jié)免疫。

5、調(diào)整飲食

增加富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉、雞蛋，補(bǔ)充鋅元素促進(jìn)黏膜修復(fù)。避免食用堅果、海鮮等易致敏食物，每日飲水不少于1500毫升保持黏膜濕潤。

嘴上長水泡期間需保持規(guī)律作息，保證7-8小時睡眠增強(qiáng)免疫力。未破損的水泡可冷敷緩解脹痛，已破損的創(chuàng)面應(yīng)保持干燥。若水泡持續(xù)增大、化膿或伴隨發(fā)熱，應(yīng)及時到皮膚科就診。日常注意個人用品消毒，避免與他人共用毛巾、餐具等物品。唇部干燥時可使用醫(yī)用白凡士林保濕，切忌舔舐嘴唇加重癥狀。