早上起床流鼻血可能與空氣干燥、鼻腔損傷、高血壓、鼻炎、血液疾病等因素有關(guān)。鼻腔黏膜血管脆弱時易受刺激破裂出血，可通過局部壓迫、調(diào)整濕度、就醫(yī)檢查等方式處理。

1、空氣干燥

夜間睡眠時長時間吸入干燥空氣，可能導(dǎo)致鼻腔黏膜水分蒸發(fā)過快，黏膜干裂后引發(fā)毛細(xì)血管出血。使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，睡前用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔可預(yù)防。

2、鼻腔損傷

挖鼻孔或外力撞擊可能導(dǎo)致鼻中隔前下部的利特爾區(qū)黏膜破損，該區(qū)域血管密集且表淺，損傷后易持續(xù)滲血。出血時需坐位前傾，用拇指食指捏住鼻翼壓迫10-15分鐘。

3、高血壓

晨間血壓高峰可能使鼻腔小動脈壓力驟增，血管破裂后出現(xiàn)鮮紅色噴射狀出血。建議監(jiān)測晨起血壓，高血壓患者需遵醫(yī)囑服用硝苯地平控釋片或纈沙坦膠囊等降壓藥物。

4、鼻炎

過敏性鼻炎或萎縮性鼻炎患者黏膜充血水腫，打噴嚏或擤鼻涕時易造成血管破裂?？勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑或鹽酸氮卓斯汀鼻噴劑緩解炎癥。

5、血液疾病

血小板減少性紫癜或血友病等凝血功能障礙疾病，可能導(dǎo)致自發(fā)性鼻出血且難以止血。需完善血常規(guī)和凝血功能檢查，確診后需輸注血小板或凝血因子濃縮劑。

日常應(yīng)保持室內(nèi)適宜濕度，避免用力擤鼻涕或摳挖鼻腔，高血壓患者需規(guī)律監(jiān)測血壓。反復(fù)鼻出血或單次出血量超過200毫升時，應(yīng)及時到耳鼻喉科就診排除腫瘤等器質(zhì)性疾病，出血期間避免平躺以防血液倒流嗆咳，可冰敷鼻梁促進(jìn)血管收縮止血。