男性左側(cè)腰疼可能與腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰椎間盤突出、腎盂腎炎、結(jié)腸炎等因素有關(guān)。左側(cè)腰疼通常表現(xiàn)為鈍痛、絞痛或放射痛，可能伴隨排尿異常、胃腸不適等癥狀。

1、腰肌勞損

長期保持不良姿勢或過度勞累可能導致左側(cè)腰部肌肉慢性損傷。疼痛多為酸脹感，活動后加重，休息可緩解?？赏ㄟ^熱敷、按摩或外用雙氯芬酸鈉凝膠等藥物改善癥狀。避免久坐久站，加強核心肌群鍛煉有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。

2、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

左側(cè)輸尿管結(jié)石可能引發(fā)突發(fā)性絞痛，疼痛可向會陰部放射，常伴血尿、尿頻等癥狀。結(jié)石移動時疼痛劇烈，需通過超聲或CT確診。可遵醫(yī)囑使用消旋山莨菪堿片緩解痙攣，必要時需進行體外沖擊波碎石術(shù)。

3、腰椎間盤突出

腰椎間盤向左后方突出可能壓迫神經(jīng)根，引起左側(cè)腰部鈍痛伴下肢麻木?？人曰驈澭鼤r疼痛加劇，需通過MRI明確診斷。急性期需臥床休息，可配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。

4、腎盂腎炎

左側(cè)腎臟細菌感染可能導致腰部持續(xù)性脹痛，伴隨發(fā)熱、尿渾濁等癥狀。尿常規(guī)檢查可見白細胞升高，需使用左氧氟沙星片等抗生素治療。發(fā)病期間應(yīng)多飲水，避免憋尿，反復(fù)發(fā)作者需排查泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)異常。

5、結(jié)腸炎

降結(jié)腸炎癥可能放射至左側(cè)腰部，表現(xiàn)為隱痛伴腹瀉、腹脹等消化道癥狀。腸鏡檢查可明確診斷，需使用美沙拉嗪腸溶片控制炎癥。飲食需避免辛辣刺激，保持規(guī)律作息有助于腸道功能恢復(fù)。

建議出現(xiàn)左側(cè)腰疼時注意休息，避免劇烈運動，觀察是否伴隨其他癥狀。疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血尿等情況需及時就醫(yī)。日常應(yīng)保持正確坐姿，適量運動增強腰部肌肉力量，注意飲食衛(wèi)生和水分攝入。長期伏案工作者建議每小時起身活動，睡眠選擇硬度適中的床墊。