扁平足的形成可能與遺傳因素、足部肌腱損傷、足部骨骼異常、肥胖或長期負(fù)重、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因有關(guān)。扁平足主要表現(xiàn)為足弓低平或消失，可能伴隨足部疼痛、步態(tài)異常等癥狀。

1、遺傳因素

部分人群因家族遺傳導(dǎo)致足弓結(jié)構(gòu)發(fā)育異常，先天性足部韌帶松弛或骨骼形態(tài)缺陷可能直接引起扁平足。這類情況通常在兒童期即可發(fā)現(xiàn)，表現(xiàn)為雙側(cè)足弓對稱性塌陷。家長需關(guān)注孩子的行走姿勢，若發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估，必要時(shí)通過定制矯形鞋墊或物理治療干預(yù)。

2、足部肌腱損傷

脛后肌腱功能障礙是成人獲得性扁平足的常見原因，該肌腱負(fù)責(zé)維持足弓穩(wěn)定性。過度運(yùn)動(dòng)、外傷或慢性勞損可能導(dǎo)致肌腱撕裂或炎癥，繼而引發(fā)足弓塌陷?；颊叱３霈F(xiàn)內(nèi)踝下方疼痛和足弓進(jìn)行性下陷。早期可通過休息、支具固定緩解，嚴(yán)重者需行肌腱修復(fù)術(shù)。

3、足部骨骼異常

距骨垂直畸形、跗骨融合等先天或后天骨骼病變可破壞足弓力學(xué)結(jié)構(gòu)。這類患者往往伴隨關(guān)節(jié)活動(dòng)受限和持續(xù)性疼痛，X線檢查能明確診斷。輕癥可采用矯形器具矯正，對于骨骼畸形嚴(yán)重者可能需要截骨矯形手術(shù)。

4、肥胖或長期負(fù)重

體重超標(biāo)或長期從事負(fù)重勞動(dòng)會(huì)使足弓韌帶持續(xù)受壓，逐漸失去彈性而導(dǎo)致功能性扁平足。此類患者足弓在非負(fù)重狀態(tài)下可能部分恢復(fù)，但站立時(shí)明顯塌陷?？刂企w重、減少持續(xù)站立時(shí)間，配合足底肌肉鍛煉有助于改善癥狀。

5、神經(jīng)系統(tǒng)疾病

腦癱、脊髓灰質(zhì)炎后遺癥等神經(jīng)系統(tǒng)病變可能導(dǎo)致足部肌肉張力失衡，引發(fā)神經(jīng)源性扁平足。這類患者多伴有肌力減退、關(guān)節(jié)攣縮等全身癥狀，需針對原發(fā)病進(jìn)行治療，同時(shí)通過矯形器維持足部功能位。

日常生活中應(yīng)選擇有足弓支撐的鞋子，避免穿平底鞋或拖鞋長時(shí)間行走。體重超標(biāo)者需通過飲食控制和適度運(yùn)動(dòng)減輕足部負(fù)荷?？蛇M(jìn)行踮腳尖、抓毛巾等足底肌肉鍛煉，增強(qiáng)足弓穩(wěn)定性。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或步態(tài)改變，建議盡早就醫(yī)評估，避免病情進(jìn)展導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎等并發(fā)癥。兒童青少年建議定期進(jìn)行足部發(fā)育篩查，早期干預(yù)效果更佳。