妊娠斑通常在懷孕4-6個月開始出現(xiàn)，與體內激素水平變化有關。妊娠斑主要表現(xiàn)為面部對稱性黃褐色斑片，多見于顴骨、前額等部位，通常不會伴隨其他不適癥狀。

妊娠斑的發(fā)生與孕期雌激素和孕激素水平升高密切相關，這些激素會刺激黑色素細胞活性增加，導致皮膚色素沉著。紫外線照射可能加重妊娠斑的顏色和范圍，孕期皮膚屏障功能變化也可能使皮膚對紫外線更敏感。部分孕婦因遺傳因素影響，黑色素細胞對激素變化反應更明顯，妊娠斑出現(xiàn)時間可能提前或程度更顯著。妊娠期精神壓力過大或睡眠不足可能間接影響內分泌，加重色素沉著。少數(shù)情況下，妊娠斑可能與妊娠期肝內膽汁淤積癥等疾病相關，但通常會伴隨皮膚瘙癢等其他癥狀。

妊娠斑多在分娩后3-6個月逐漸淡化，但完全消退可能需要更長時間。日常應注意嚴格防曬，使用物理防曬霜并配合遮陽帽等硬防曬措施。避免使用含有氫醌等成分的美白產品，可選擇含有維生素C衍生物、甘草提取物等溫和成分的護膚品。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)有助于調節(jié)內分泌狀態(tài)。如妊娠斑持續(xù)加重或伴隨其他異常癥狀，建議及時就診皮膚科或產科排查其他潛在疾病。