腳板底有硬塊一按就痛可能是胼胝、雞眼或跖疣等引起的，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

1、胼胝

胼胝俗稱(chēng)老繭，是由于長(zhǎng)期摩擦或壓迫導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層增厚形成的硬塊。好發(fā)于足底受力部位，呈淡黃色蠟狀斑塊，表面干燥粗糙，按壓時(shí)有鈍痛感。日常需減少局部摩擦，穿寬松軟底鞋，可遵醫(yī)囑使用水楊酸軟膏或尿素乳膏軟化角質(zhì)。

2、雞眼

雞眼是圓錐形角質(zhì)栓嵌入真皮引起的局限性硬結(jié)，中心可見(jiàn)半透明核，行走時(shí)壓迫神經(jīng)末梢引發(fā)銳痛。多因鞋子不合腳或足部畸形導(dǎo)致，可遵醫(yī)囑外用雞眼膏含水楊酸苯酚，嚴(yán)重者需冷凍治療或手術(shù)切除。

3、跖疣

跖疣由人乳頭瘤病毒感染引起，表現(xiàn)為足底粗糙丘疹，表面可見(jiàn)黑色點(diǎn)狀毛細(xì)血管血栓，按壓痛明顯。具有傳染性，需避免搔抓，可遵醫(yī)囑使用咪喹莫特乳膏或進(jìn)行液氮冷凍治療。

4、足底筋膜炎

足底筋膜慢性炎癥可能在跟骨附著處形成硬結(jié)，晨起第一步疼痛顯著，活動(dòng)后減輕。可能與過(guò)度運(yùn)動(dòng)、扁平足有關(guān)，建議休息制動(dòng)，配合熱敷和足底拉伸，嚴(yán)重時(shí)需局部注射糖皮質(zhì)激素。

5、痛風(fēng)石

長(zhǎng)期高尿酸血癥患者可能在足部關(guān)節(jié)周?chē)纬赏达L(fēng)石硬結(jié)，伴紅腫熱痛，急性發(fā)作時(shí)劇痛。需低嘌呤飲食，遵醫(yī)囑服用非布司他片或苯溴馬隆片控制尿酸，必要時(shí)手術(shù)清除結(jié)石。

日常應(yīng)選擇透氣合腳的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走，每日溫水泡腳后涂抹保濕霜。若硬塊持續(xù)增大、顏色改變或伴隨化膿，須立即就診排除腫瘤等疾病。糖尿病患者出現(xiàn)足部病變時(shí)需特別警惕感染風(fēng)險(xiǎn)。