葡萄糖升高可通過調(diào)整飲食、增加運動、監(jiān)測血糖、藥物治療、胰島素注射等方式治療。葡萄糖升高通常由飲食不當(dāng)、缺乏運動、胰島素抵抗、胰腺功能異常、遺傳因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高糖高脂食物的攝入，選擇低升糖指數(shù)的食物有助于控制血糖。避免食用精制糖、甜點、含糖飲料等，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。合理分配三餐熱量，避免暴飲暴食，有助于穩(wěn)定血糖水平。

2、增加運動

規(guī)律的有氧運動如快走、游泳、騎自行車等可以提高胰島素敏感性，幫助降低血糖。每周進行150分鐘中等強度運動，或75分鐘高強度運動，分次進行效果更佳。運動前后監(jiān)測血糖，避免低血糖發(fā)生。

3、監(jiān)測血糖

定期監(jiān)測空腹和餐后血糖，了解血糖波動情況。使用血糖儀記錄數(shù)據(jù)，幫助醫(yī)生調(diào)整治療方案。監(jiān)測頻率根據(jù)病情嚴(yán)重程度和治療方案而定，通常建議每天監(jiān)測2-4次。

4、藥物治療

二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等口服降糖藥可幫助控制血糖。這些藥物通過不同機制發(fā)揮作用，如減少肝糖輸出、促進胰島素分泌或延緩碳水化合物吸收。使用藥物需遵醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。

5、胰島素注射

對于胰腺功能嚴(yán)重受損的患者，可能需要胰島素治療。胰島素制劑如門冬胰島素注射液、甘精胰島素注射液等可補充體內(nèi)胰島素不足。胰島素使用需嚴(yán)格掌握注射技術(shù)和劑量，避免低血糖風(fēng)險。

葡萄糖升高患者應(yīng)建立健康的生活方式，保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，控制體重在正常范圍內(nèi)。定期進行眼科、腎功能等并發(fā)癥篩查，及時發(fā)現(xiàn)并處理糖尿病相關(guān)并發(fā)癥。保持良好心態(tài)，與醫(yī)生保持溝通，根據(jù)血糖變化及時調(diào)整治療方案。