龍膝一般是指中藥材牛膝，具有活血通經(jīng)、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、利水通淋等功效，常用于治療腰膝酸痛、筋骨無(wú)力、經(jīng)閉痛經(jīng)、跌打損傷等病癥。牛膝主要有川牛膝和懷牛膝兩種，川牛膝偏于活血通經(jīng)，懷牛膝偏于補(bǔ)肝腎強(qiáng)筋骨。

1、活血通經(jīng)

牛膝能夠活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于改善因血瘀引起的痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥狀。對(duì)于女性月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期腹痛等問題，可在醫(yī)生指導(dǎo)下配伍其他藥物使用。牛膝常與當(dāng)歸、川芎等藥物同用，如婦科調(diào)經(jīng)片中即含有牛膝成分。

2、補(bǔ)肝腎強(qiáng)筋骨

牛膝歸肝、腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎的作用，能夠改善因肝腎不足導(dǎo)致的腰膝酸軟、下肢無(wú)力等癥狀。對(duì)于中老年人常見的骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎等病癥，牛膝可配伍杜仲、桑寄生等藥物使用，如壯腰健腎丸中含有牛膝成分。

3、利水通淋

牛膝具有利尿作用，能夠幫助排出體內(nèi)多余水分，對(duì)于水腫、小便不利等癥狀有一定改善作用。在治療泌尿系統(tǒng)疾病時(shí)，牛膝常與車前子、茯苓等藥物配伍使用，如五苓散中即含有牛膝。

4、引血下行

牛膝具有引血下行的特性，能夠幫助降低血壓，改善因肝陽(yáng)上亢導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦５劝Y狀。在治療高血壓時(shí)，牛膝常與鉤藤、石決明等藥物同用，如天麻鉤藤顆粒中即含有牛膝成分。

5、促進(jìn)骨折愈合

牛膝含有多種活性成分，能夠促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，加速骨折愈合。在治療骨折時(shí)，牛膝可配伍骨碎補(bǔ)、自然銅等藥物使用，如接骨七厘片中含有牛膝成分。

牛膝雖為常用中藥材，但孕婦、月經(jīng)過多者及低血壓患者應(yīng)慎用。使用牛膝時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑，不可自行增減藥量。日常飲食中可適當(dāng)食用富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、豆制品等，配合適度運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳等，有助于增強(qiáng)骨骼健康。如出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。