吃維生素C對(duì)治療蕁麻疹有輔助作用，但不能作為主要治療手段。維生素C主要通過降低毛細(xì)血管通透性、減輕炎癥反應(yīng)、調(diào)節(jié)免疫功能等機(jī)制幫助緩解蕁麻疹癥狀。蕁麻疹的治療需結(jié)合抗組胺藥物、病因排查等綜合措施。

一、降低毛細(xì)血管通透性

維生素C有助于增強(qiáng)血管壁的完整性，減少血漿滲出，從而減輕蕁麻疹引起的皮膚水腫和風(fēng)團(tuán)。蕁麻疹發(fā)作時(shí)，局部毛細(xì)血管擴(kuò)張和通透性增加是導(dǎo)致紅腫瘙癢的重要原因。適量補(bǔ)充維生素C可通過促進(jìn)膠原蛋白合成，幫助維持血管穩(wěn)定性。日常可通過食用新鮮蔬菜水果如西藍(lán)花、獼猴桃等攝取天然維生素C。但需注意維生素C不能替代抗過敏藥物，急性發(fā)作時(shí)仍須及時(shí)就醫(yī)。

二、減輕炎癥反應(yīng)

維生素C具有一定的抗炎特性，可抑制組胺等炎性介質(zhì)釋放，緩解蕁麻疹的瘙癢和紅腫。組胺是蕁麻疹發(fā)病過程中的關(guān)鍵致癢物質(zhì)，維生素C能間接降低肥大細(xì)胞活性，減少組胺分泌。對(duì)于因感染、過敏原等引起的炎癥性蕁麻疹，維生素C可作為輔助調(diào)理手段。長(zhǎng)期慢性蕁麻疹患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下配合維生素C補(bǔ)充劑，但避免過量攝入以免引起胃腸不適。

三、調(diào)節(jié)免疫功能

維生素C能增強(qiáng)免疫細(xì)胞功能，幫助機(jī)體應(yīng)對(duì)過敏原或感染因素誘發(fā)的蕁麻疹。部分蕁麻疹與免疫系統(tǒng)紊亂相關(guān)，如自身免疫性蕁麻疹。維生素C通過促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖和抗體產(chǎn)生，輔助調(diào)節(jié)Th1/Th2免疫平衡，減少過度免疫反應(yīng)。日常飲食中柑橘類水果、草莓等富含維生素C的食物可作為營養(yǎng)支持，但免疫功能異常者需結(jié)合免疫調(diào)節(jié)藥物治療。

四、抗氧化作用

維生素C的抗氧化能力可減輕氧化應(yīng)激對(duì)皮膚的損傷，對(duì)慢性蕁麻疹的皮膚修復(fù)有積極作用。氧化應(yīng)激會(huì)加劇皮膚屏障破壞和炎癥反應(yīng)，維生素C能中和自由基，降低皮膚敏感度。尤其對(duì)于長(zhǎng)期使用藥物或反復(fù)發(fā)作的蕁麻疹患者，適量補(bǔ)充維生素C有助于保護(hù)皮膚健康。建議通過飲食補(bǔ)充，如鮮棗、番石榴等，避免盲目使用高劑量維生素C制劑。

五、輔助心理應(yīng)激管理

維生素C參與腎上腺皮質(zhì)激素合成，對(duì)因精神壓力誘發(fā)的蕁麻疹有間接緩解作用。情緒波動(dòng)、焦慮等心理因素可能加重蕁麻疹癥狀，維生素C通過支持腎上腺功能幫助機(jī)體應(yīng)對(duì)壓力。此類患者可適當(dāng)增加維生素C攝入，同時(shí)結(jié)合放松訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)等綜合管理。但需明確，維生素C無法直接治療應(yīng)激性蕁麻疹，病因治療仍以抗過敏和情緒調(diào)控為主。

蕁麻疹患者在日常護(hù)理中應(yīng)注意保持皮膚清潔干燥，穿著寬松棉質(zhì)衣物，避免搔抓；飲食宜清淡，減少海鮮、辛辣食物等常見過敏原攝入；規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)有助于改善免疫功能。若蕁麻疹反復(fù)發(fā)作或伴有呼吸困難、喉頭水腫等嚴(yán)重癥狀，須立即就醫(yī)。維生素C作為營養(yǎng)支持手段，需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用，不可替代正規(guī)藥物治療。