手指甲軟可能由營養(yǎng)不良、頻繁美甲、化學(xué)刺激、真菌感染、銀屑病等原因引起，通常伴隨甲板變薄、分層、易斷裂等癥狀。建議就醫(yī)明確病因后針對(duì)性處理。

1、營養(yǎng)不良

長期缺乏蛋白質(zhì)、鈣、鐵或維生素D等營養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致甲板基質(zhì)合成不足。表現(xiàn)為指甲蒼白、縱向隆起。需增加魚類、乳制品、深色蔬菜攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充葡萄糖酸鈣口服溶液、硫酸亞鐵片、維生素D滴劑等。

2、頻繁美甲

卸甲水中的丙酮和打磨操作會(huì)破壞甲板角蛋白結(jié)構(gòu)。常見甲面毛糙、分層剝離。應(yīng)間隔2-3個(gè)月再進(jìn)行美甲，使用含水解小麥蛋白的護(hù)甲油修復(fù)。

3、化學(xué)刺激

長期接觸洗滌劑、溶劑等會(huì)溶解甲板脂質(zhì)層。多伴有甲周皮膚干燥脫屑。操作時(shí)需戴橡膠手套，睡前涂抹含尿素成分的護(hù)手霜。

4、真菌感染

紅色毛癬菌等侵襲甲床會(huì)導(dǎo)致甲板疏松粉碎。典型表現(xiàn)為甲下角質(zhì)堆積、黃白色斑塊。可外用環(huán)吡酮胺乳膏或口服特比萘芬片，需持續(xù)用藥3-6個(gè)月。

5、銀屑病

甲母質(zhì)角化異常引發(fā)甲板點(diǎn)狀凹陷。常合并皮膚鱗屑性紅斑。局部使用卡泊三醇軟膏配合窄譜紫外線照射可改善癥狀。

日常應(yīng)保持指甲適度修剪至游離緣2毫米，避免用指甲撬開物品。洗手后及時(shí)擦干，每周用橄欖油浸泡指甲5分鐘增強(qiáng)韌性。若6個(gè)月內(nèi)無改善或出現(xiàn)甲床分離、出血等表現(xiàn)，需到皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢和甲母質(zhì)活檢。