一歲寶寶感冒咳嗽后只喝流質(zhì)食物且不愛喝水，可通過調(diào)整飲食性狀、少量多次喂水、增加食物含水量、營造飲水趣味性、必要時就醫(yī)等方式改善。這種情況可能與咽喉不適、味覺敏感、喂養(yǎng)習(xí)慣改變、胃腸功能減弱、脫水風(fēng)險等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食性狀

從稀粥、米糊等半流質(zhì)食物開始過渡，逐漸加入軟爛面條、土豆泥等細軟固體食物。避免突然提供粗硬食物，可將蔬菜水果蒸熟后壓成細膩蓉狀，既能補充營養(yǎng)又減少吞咽不適。感冒期間胃腸消化功能較弱，需選擇低脂低纖維的溫和食材如南瓜、蘋果、胡蘿卜等。

2、少量多次喂水

用硅膠軟勺或?qū)W飲杯每隔15-20分鐘喂1-2勺溫水，單次飲水量控制在5-10毫升?？稍谒屑尤肷倭啃迈r檸檬汁或蘋果汁改善口感，但果汁濃度不超過10%。避免使用奶瓶喂水以防混淆進食方式，選擇造型可愛的飲水杯吸引寶寶注意力。

3、增加食物含水量

制作高水分輔食如冬瓜排骨湯煮粥、梨子銀耳羹等，通過食物補充水分。將母乳或配方奶調(diào)入米粉、燕麥粉中增加流動性，溫度保持在38-40℃減少對咽喉刺激。適當(dāng)食用含水量高的水果如西瓜、橙子，但需去籽打泥避免嗆咳。

4、營造飲水趣味性

采用游戲化方式引導(dǎo)，如用不同顏色的吸管杯輪流使用，或在杯沿涂抹少量果泥吸引寶寶舔舐。家長可示范夸張的飲水動作，配合兒歌或故事建立愉快聯(lián)想。避免強迫灌水導(dǎo)致抵觸，每次嘗試時間控制在3-5分鐘內(nèi)。

5、必要時就醫(yī)

若持續(xù)拒食超過24小時、尿量明顯減少或出現(xiàn)嗜睡等癥狀，需警惕脫水或繼發(fā)感染。可能由急性喉炎、皰疹性咽峽炎等疾病引起，表現(xiàn)為咽部充血、拒食流涎等。醫(yī)生可能開具小兒豉翹清熱顆粒、開喉劍噴霧劑等藥物，或建議進行血常規(guī)檢查。

家長需每日記錄寶寶進食飲水量和排尿次數(shù)，保持室內(nèi)濕度在50%-60%緩解呼吸道干燥。感冒恢復(fù)期可繼續(xù)提供1-2周流質(zhì)過渡飲食，逐漸增加食物稠度。避免在輔食中添加調(diào)味料，選擇富含維生素C的獼猴桃、草莓等水果幫助恢復(fù)。若咳嗽持續(xù)超過10天或伴隨喘息，應(yīng)及時復(fù)查排除過敏性咳嗽或肺炎可能。