脊髓型頸椎病保守治療主要包括藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整以及康復(fù)訓(xùn)練等方式。脊髓型頸椎病通常與頸椎退行性變、椎間盤突出等因素有關(guān)，可能表現(xiàn)為四肢麻木、行走不穩(wěn)等癥狀。

1、藥物治療

脊髓型頸椎病的藥物治療可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等緩解疼痛和炎癥，也可使用甲鈷胺片、維生素B12片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物改善神經(jīng)功能。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，避免自行調(diào)整劑量或長期使用。

2、物理治療

物理治療包括頸椎牽引、超短波治療等方法，有助于減輕頸椎壓力、改善局部血液循環(huán)。頸椎牽引需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行，避免過度牽引導(dǎo)致?lián)p傷。物理治療通常需要多次重復(fù)進行才能達到理想效果。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)調(diào)理可采用針灸、推拿等方式，通過刺激特定穴位緩解頸部肌肉緊張、改善氣血運行。針灸治療需由專業(yè)中醫(yī)師操作，推拿手法應(yīng)輕柔，避免暴力操作加重病情。部分患者可配合使用活血化瘀的中藥外敷。

4、生活方式調(diào)整

患者應(yīng)避免長時間低頭、保持正確坐姿，睡眠時選擇合適高度的枕頭。工作中定時活動頸部，避免頸部受涼。飲食上可適當補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，幫助組織修復(fù)。

5、康復(fù)訓(xùn)練

康復(fù)訓(xùn)練包括頸部肌肉鍛煉、姿勢訓(xùn)練等，可增強頸部肌肉力量、改善頸椎穩(wěn)定性。訓(xùn)練應(yīng)在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下進行，動作要緩慢、幅度由小到大，避免劇烈運動。堅持規(guī)律的康復(fù)訓(xùn)練有助于延緩病情進展。

脊髓型頸椎病保守治療期間，患者應(yīng)定期復(fù)查評估治療效果，如癥狀加重或出現(xiàn)新癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。日常生活中注意頸部保暖，避免提重物或劇烈運動。飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、西藍花等，有助于骨骼健康。保持樂觀心態(tài)，積極配合治療，多數(shù)患者通過規(guī)范的保守治療可獲得癥狀緩解。