哺乳期發(fā)燒39度可通過(guò)物理降溫、調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、藥物治療、及時(shí)就醫(yī)等方式退燒。哺乳期發(fā)燒可能與乳腺炎、上呼吸道感染、泌尿系統(tǒng)感染、免疫力下降、環(huán)境因素等原因有關(guān)。

1、物理降溫

哺乳期發(fā)燒39度時(shí)可采用溫水擦浴或冰袋冷敷等物理降溫方式。溫水擦浴需用32-34℃溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，每次擦拭10分鐘，重復(fù)進(jìn)行可幫助散熱。冰袋冷敷需用毛巾包裹冰袋后置于額頭或腋下，避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。物理降溫期間需密切監(jiān)測(cè)體溫變化，若體溫持續(xù)不降或出現(xiàn)寒戰(zhàn)需停止操作。

2、調(diào)整飲食

哺乳期發(fā)燒期間應(yīng)選擇清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如小米粥、藕粉、蔬菜湯等。避免食用高脂肪、高糖及辛辣刺激性食物，這些食物可能加重胃腸負(fù)擔(dān)影響恢復(fù)?？蛇m量增加富含維生素C的獼猴桃、橙子等水果，有助于增強(qiáng)免疫力。飲食需少量多餐，每日進(jìn)食5-6次為宜。

3、補(bǔ)充水分

發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分大量流失，哺乳期女性每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000-2500毫升?？娠嬘脺亻_(kāi)水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，分多次少量飲用。適當(dāng)增加母乳喂養(yǎng)次數(shù)，既能促進(jìn)乳汁排出預(yù)防乳腺炎，又能通過(guò)哺乳幫助降低體溫。排尿量減少或尿液顏色加深時(shí)需立即增加補(bǔ)液量。

4、藥物治療

體溫超過(guò)38.5℃時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液等退熱藥物。哺乳期禁用阿司匹林、安乃近等可能影響嬰兒的藥物。若為細(xì)菌感染引起的發(fā)燒，醫(yī)生可能開(kāi)具頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等哺乳期相對(duì)安全的抗生素。用藥期間需觀察嬰兒是否出現(xiàn)腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)。

5、及時(shí)就醫(yī)

持續(xù)高燒超過(guò)24小時(shí)、伴隨劇烈頭痛或意識(shí)模糊、出現(xiàn)乳房紅腫熱痛等乳腺炎癥狀時(shí)需立即就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等檢查結(jié)果判斷感染類(lèi)型，必要時(shí)進(jìn)行超聲或X線檢查。嚴(yán)重感染可能需靜脈輸液治療，乳腺膿腫形成時(shí)需穿刺引流。就醫(yī)時(shí)應(yīng)告知醫(yī)生哺乳情況以便調(diào)整治療方案。

哺乳期發(fā)燒期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，室溫維持在24-26℃。穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，每2-4小時(shí)測(cè)量一次體溫并記錄變化。暫停劇烈運(yùn)動(dòng)但可進(jìn)行輕度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。注意乳房護(hù)理，定時(shí)排空乳汁避免淤積。與嬰兒密切接觸時(shí)需佩戴口罩防止交叉感染。若體溫反復(fù)升高或伴隨其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療措施。