銀屑病患者最怕感染、精神壓力、皮膚創(chuàng)傷、寒冷干燥環(huán)境和不當(dāng)用藥等因素加重病情。銀屑病是一種慢性炎癥性皮膚病，主要表現(xiàn)為紅斑、鱗屑和瘙癢，病程長且易復(fù)發(fā)。

1、感染

細菌或病毒感染可能誘發(fā)或加重銀屑病。鏈球菌感染與點滴狀銀屑病發(fā)病密切相關(guān)，患者可能出現(xiàn)咽痛、發(fā)熱等感染癥狀后皮膚病變突然加重。日常需注意口腔衛(wèi)生，避免接觸呼吸道感染人群，出現(xiàn)感染癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

2、精神壓力

長期焦慮、抑郁等負面情緒可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑加重銀屑病。臨床常見患者在重大生活事件后病情惡化，表現(xiàn)為原有皮損擴大或新發(fā)皮疹。可通過心理咨詢、正念訓(xùn)練等方式緩解壓力，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮藥物。

3、皮膚創(chuàng)傷

外傷、手術(shù)切口或強烈摩擦可能導(dǎo)致同形反應(yīng)，在受損部位出現(xiàn)新的銀屑病皮損?；颊邞?yīng)避免搔抓皮膚，選擇純棉衣物減少摩擦，進行有創(chuàng)操作前需告知醫(yī)生銀屑病史。出現(xiàn)外傷后應(yīng)及時消毒處理，觀察皮膚變化。

4、寒冷干燥

冬季低溫低濕環(huán)境易導(dǎo)致皮膚屏障受損，誘發(fā)銀屑病復(fù)發(fā)或加重。表現(xiàn)為皮屑增多、皸裂疼痛等癥狀。建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度，洗澡水溫不超過40度，浴后立即涂抹凡士林等保濕劑，外出時做好防寒保暖。

5、不當(dāng)用藥

濫用糖皮質(zhì)激素可能引起反跳性加重，長期使用免疫抑制劑可能增加感染風(fēng)險。患者不可自行購買強效藥膏涂抹，應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范治療。急性期可短期使用鹵米松乳膏，穩(wěn)定期可用卡泊三醇軟膏，系統(tǒng)治療需嚴格監(jiān)測不良反應(yīng)。

銀屑病患者需建立健康生活方式，保持規(guī)律作息和均衡飲食，適量補充維生素D和歐米伽3脂肪酸。避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣，選擇溫和無刺激的洗護產(chǎn)品。洗澡時禁用粗糙毛巾用力擦拭，沐浴后及時涂抹保濕霜。日常穿著寬松透氣衣物，夏季注意防曬，冬季加強皮膚保濕。定期復(fù)診評估病情變化，在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案，不可輕信偏方或擅自停藥。保持積極樂觀心態(tài)，適當(dāng)參加銀屑病病友互助活動，有助于改善長期預(yù)后。