嘴唇老是覺得干可能與氣候干燥、飲水不足、維生素缺乏、舔唇習(xí)慣或疾病因素有關(guān)。常見原因主要有環(huán)境刺激、營養(yǎng)失衡、局部刺激、唇炎、糖尿病等。

1、環(huán)境刺激

寒冷干燥的空氣或強風(fēng)會導(dǎo)致唇部水分蒸發(fā)過快。冬季室內(nèi)供暖或夏季空調(diào)環(huán)境會加劇干燥，長期暴露在紫外線輻射下也可能損傷唇部黏膜屏障。建議使用含凡士林、羊毛脂的潤唇膏進行物理防護，外出時可佩戴口罩減少環(huán)境直接刺激。

2、營養(yǎng)失衡

缺乏維生素B2、B12或鐵元素會影響?zhàn)つば迯?fù)，導(dǎo)致口角炎伴唇部脫屑。長期偏食、節(jié)食或胃腸吸收障礙患者易出現(xiàn)這種情況。適量攝入動物肝臟、蛋奶、深色蔬菜等食物有助于改善。嚴(yán)重缺乏時需在醫(yī)生指導(dǎo)下補充復(fù)合維生素B片、維生素B12片等劑型。

3、局部刺激

頻繁舔唇會暫時濕潤但加速水分流失，唾液中的消化酶還會破壞皮膚屏障。使用含苯酚、水楊酸等刺激性成分的劣質(zhì)唇膏，或?qū)δ承?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/45kscc45kxx2atd.html" target="_blank">化妝品過敏也會引發(fā)接觸性唇炎。應(yīng)戒除舔唇習(xí)慣，選擇無香料無色素的基礎(chǔ)潤唇產(chǎn)品，過敏者需停用致敏物質(zhì)。

4、唇炎

慢性唇炎可能表現(xiàn)為反復(fù)脫屑、皸裂，與免疫異常、真菌感染或長期刺激有關(guān)。光化性唇炎患者曬太陽后癥狀加重，需配合使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等免疫調(diào)節(jié)劑。感染性唇炎需根據(jù)病原體選擇克霉唑乳膏、阿昔洛韋凝膠等抗微生物藥物。

5、系統(tǒng)性疾病

糖尿病患者因高血糖導(dǎo)致滲透性利尿，易出現(xiàn)全身性脫水伴唇干。干燥綜合征患者淚腺唾液腺分泌減少，需長期使用人工唾液緩解。甲狀腺功能減退、腎功能不全等代謝性疾病也可能影響唇部狀態(tài)，需針對原發(fā)病進行治療。

日常應(yīng)注意保持每天2000毫升飲水，使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%左右。避免進食過咸過辣食物刺激黏膜，可選擇含膠原蛋白的唇部護理產(chǎn)品增強保濕。若持續(xù)干燥伴皸裂出血、白色斑塊或潰瘍，需及時就診排查扁平苔蘚、白斑等病變。冬季外出前30分鐘涂抹高保濕唇膏，夜間可厚敷修復(fù)型唇膜加強護理。