老土蜂一般是指中華蜜蜂，其蜂產(chǎn)品主要有蜂蜜、蜂王漿、蜂膠等，具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、輔助抗氧化等功效。老土蜂產(chǎn)品的主要作用包括提供能量、調(diào)節(jié)免疫功能、改善皮膚狀態(tài)等，但需注意適量食用，避免過(guò)敏反應(yīng)。

1、蜂蜜

蜂蜜含有葡萄糖、果糖等單糖，能快速為人體補(bǔ)充能量，適合運(yùn)動(dòng)后或低血糖時(shí)食用。其含有的淀粉酶、蔗糖酶等活性物質(zhì)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化不良。蜂蜜外敷可幫助保持皮膚濕潤(rùn)，緩解輕微燙傷。需注意一歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜。

2、蜂王漿

蜂王漿富含蛋白質(zhì)、B族維生素和乙酰膽堿，有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善疲勞狀態(tài)。其中的10-羥基-2-癸烯酸具有輔助調(diào)節(jié)免疫的作用，但免疫功能異常者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。蜂王漿可能引起過(guò)敏反應(yīng)，初次食用應(yīng)少量嘗試。

3、蜂膠

蜂膠含有多酚類(lèi)化合物和黃酮類(lèi)物質(zhì)，具有一定的輔助抗氧化作用。其含有的松屬素等成分有助于維持口腔健康，可配合專(zhuān)業(yè)口腔護(hù)理使用。蜂膠制品需避免與抗凝藥物同服，手術(shù)前后應(yīng)暫停使用。

4、蜂花粉

蜂花粉含有多種氨基酸和微量元素，可作為膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。其含有的不飽和脂肪酸有助于維持心血管健康，但需控制每日攝入量。花粉過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)禁用蜂花粉產(chǎn)品。

5、蜂蠟

蜂蠟常用于制作藥膏基質(zhì)或護(hù)膚品，具有保濕和成膜作用。其含有的二十八烷醇等成分有助于保護(hù)皮膚屏障。外用蜂蠟制品前需進(jìn)行皮膚測(cè)試，避免接觸眼睛等敏感部位。

食用老土蜂產(chǎn)品時(shí)建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的合格產(chǎn)品，避免未經(jīng)處理的生鮮蜂產(chǎn)品。糖尿病患者應(yīng)控制蜂蜜攝入量，過(guò)敏體質(zhì)者使用前需咨詢(xún)醫(yī)生。蜂產(chǎn)品不能替代藥物治療，出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常保存蜂產(chǎn)品需密封避光，開(kāi)封后盡快食用完畢。