冬季，感冒患者明顯增多，大多為病毒性感冒，專家指出，這主要是因氣候多變造成的，人們應注意防治，眼下預防病毒性感冒，應注意季節(jié)變化，隨時增減衣服，尤其是夜間睡覺要避免受涼;正常的工作、生活，學習應勞逸結(jié)合，過分疲勞，導致抵抗力下降、極易感染病毒性感冒，那么，病毒性感冒的常識是什么？

急性上呼吸道感染，簡稱普通感冒，俗稱傷風，是5歲以下小兒最常見的疾病，一年四季均可發(fā)病，尤以冬春季多見。醫(yī)學研究證明，引起感冒的病原體有各種病毒和細菌，尤以病毒為多，占百分之九十以上。常見病毒有鼻病毒、冠狀病毒等。細菌常見肺炎鏈球菌和溶血性鏈球菌。

1、病毒性感冒是由多種病毒引起的常見呼吸道傳染病。誘因有受寒、淋雨、過度疲勞、營養(yǎng)不良等。

2、主要表現(xiàn)為打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、聲音嘶啞等癥狀。表現(xiàn)為頭痛、渾身酸痛、疲乏無力、食欲不振等癥狀。

3、傳播途徑：通過打噴嚏、咳嗽、說話將病毒散播入空氣中，感染他人。健康人也可由于使用患者的毛巾、臉盆或餐具等感染病毒而得病。

4、感冒發(fā)熱患者需臥床休息，注意保暖，減少活動。住所要經(jīng)常通風，保持一定溫度和濕度。

5、多飲開水，吃清淡和稀軟的食物。

6、忌煙酒，以免刺激呼吸道、消化道粘膜，加重癥狀。忌食油膩、煎炸的食物，少吃或不吃魚、肉、葷、腥食物。

7、發(fā)熱較高時可用冷水擦身或溫水擦身(水溫以32~34℃為宜)，或酒精擦拭頸部、腋窩、腹股溝等處，或頭枕冰袋。

8、忌亂服藥：感冒要辨清寒熱虛實，對癥下藥，才能奏效。盡量選用副作用較小、能增強抵抗力的中藥制劑。發(fā)燒期間一般不宜進補品。

9、加強日常體育鍛煉，提高機體免疫能力。