前列腺增生患者一般可以適量吃牛羊肉，但需注意烹飪方式和食用量。前列腺增生可能與雄激素水平異常、年齡增長等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、排尿困難等癥狀。

牛羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，有助于改善貧血和增強(qiáng)體質(zhì)。選擇清燉或水煮的烹飪方式，避免辛辣調(diào)料和過量油脂攝入。每日食用量控制在100克以內(nèi)，可與蔬菜搭配均衡營養(yǎng)。合并高尿酸血癥的患者應(yīng)減少攝入頻率，每周不超過3次。

過量食用紅肉可能加重炎癥反應(yīng)，建議搭配西蘭花等十字花科蔬菜。急性尿潴留發(fā)作期應(yīng)暫時(shí)停止食用，以流質(zhì)飲食為主。個(gè)體對動(dòng)物蛋白的代謝能力存在差異，食用后出現(xiàn)排尿疼痛需及時(shí)停用。

前列腺增生患者日常需保持每日飲水量1500-2000毫升，避免久坐和憋尿。定期進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)有助于改善盆底肌功能。建議每半年復(fù)查一次前列腺超聲，監(jiān)測病情變化。若出現(xiàn)夜尿增多或排尿等待時(shí)間延長，應(yīng)及時(shí)到泌尿外科就診評估。