頭發(fā)發(fā)黃可能由遺傳因素、營養(yǎng)不良、頻繁燙染、甲狀腺功能異常、貧血等原因引起。

1、遺傳因素

部分人群天生發(fā)色偏黃，與基因決定的黑色素合成能力較弱有關(guān)。這種情況無須特殊治療，日常可使用含胱氨酸的護發(fā)素減少毛鱗片損傷，避免暴曬加重發(fā)質(zhì)干枯。

2、營養(yǎng)不良

長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅、銅等營養(yǎng)素會影響黑色素生成。建議增加瘦肉、動物肝臟、堅果等食物的攝入，必要時可遵醫(yī)囑補充復方硫酸亞鐵顆粒、葡萄糖酸鋅口服溶液等制劑。

3、頻繁燙染

化學染發(fā)劑中的過氧化氫會分解頭發(fā)中的黑色素，導致發(fā)黃脆弱。染發(fā)間隔建議保持3個月以上，日常使用含維生素E的護發(fā)精油修復受損發(fā)質(zhì)。

4、甲狀腺功能異常

甲狀腺激素分泌不足可能導致毛發(fā)干燥發(fā)黃，常伴隨乏力、怕冷等癥狀。需通過甲狀腺功能檢查確診，確診后可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片治療原發(fā)病。

5、缺鐵性貧血

血紅蛋白合成不足會導致毛囊供氧不足，出現(xiàn)頭發(fā)枯黃易斷?；颊呖赡馨橛蓄^暈、面色蒼白，建議檢查血常規(guī)，確診后可服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等補鐵藥物。

日常應(yīng)避免過度清潔頭發(fā)，每周洗發(fā)2-3次為宜，水溫不超過40℃。洗后及時用毛巾吸干水分，減少電吹風高溫損傷。飲食注意補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類、豆制品，以及含銅豐富的牡蠣、黑芝麻。若發(fā)黃伴隨大量脫發(fā)、頭皮病變等癥狀，建議及時就診排查系統(tǒng)性疾病。