痔瘡的病因主要有遺傳因素、長期便秘或腹瀉、久坐久站、妊娠期腹壓增高、肛門局部感染等。痔瘡是直腸下端或肛管靜脈叢淤血擴(kuò)張形成的靜脈團(tuán)，可能表現(xiàn)為便血、肛門腫物脫出等癥狀。

1、遺傳因素

部分人群存在先天性靜脈壁薄弱或血管發(fā)育異常的遺傳傾向，這類人群更易發(fā)生靜脈曲張形成痔瘡。建議有家族史者注意預(yù)防，保持規(guī)律排便習(xí)慣，避免長時(shí)間蹲廁。日?？蛇M(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肛門括約肌功能。

2、排便異常

長期便秘時(shí)用力排便或頻繁腹瀉均可導(dǎo)致肛墊下移和靜脈回流受阻。便秘時(shí)干硬糞便摩擦肛管黏膜可能造成損傷，腹瀉時(shí)腸道蠕動(dòng)過快會增加肛門血管壓力。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維攝入，必要時(shí)使用乳果糖口服溶液等緩瀉劑改善便秘。

3、久坐久站

長時(shí)間保持坐姿或站立姿勢會使肛門區(qū)域靜脈血液回流受阻，導(dǎo)致靜脈叢充血擴(kuò)張。司機(jī)、辦公室職員等職業(yè)人群發(fā)病率較高。建議每小時(shí)改變體位活動(dòng)5分鐘，避免穿著過緊的衣物壓迫會陰部。

4、妊娠因素

妊娠期子宮增大會壓迫盆腔靜脈，孕激素水平升高也會使血管壁松弛，這兩者共同導(dǎo)致痔靜脈回流障礙。多數(shù)產(chǎn)后可自行緩解，孕期可使用溫水坐浴緩解癥狀，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯栓等外用藥物。

5、局部感染

肛周膿腫、肛瘺等感染性疾病可能繼發(fā)痔靜脈炎，導(dǎo)致血管壁纖維化失去彈性。這類患者常伴有肛門疼痛、分泌物增多等癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等藥物控制感染，嚴(yán)重者需行痔切除術(shù)等手術(shù)治療。

預(yù)防痔瘡需建立良好排便習(xí)慣，每日攝入足夠水分和30克以上膳食纖維，多吃西藍(lán)花、燕麥等富含纖維的食物。避免辛辣刺激飲食和過量飲酒，便后建議用溫水清洗肛門。久坐人群可使用環(huán)形坐墊減輕局部壓力，每日進(jìn)行20-30次提肛運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)持續(xù)便血、肛門腫物無法回納等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行使用藥物延誤治療。